大家都知道红枣从古至今都是养生的好东西， 广为人民认同和称赞， 那么红枣的功效到底有哪些呢， 红枣古称“木本粮食”， 是营养价值很高的天然滋补食品， 医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑， “华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和， 益脾气， 令人好颜色， 没老气”， 那么养生圣品红枣的功效有哪些?
文章插图
红枣的功效有很多， 正所谓“一日食三枣， 百岁不显老 。 ”红枣不但是美味果品， 还是滋补良药， 有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效 。 红枣能作为药用， 早在《本草备要》中就有记述 。 说红枣能“补气益中， 滋脾土， 润心肺， 调营养， 缓阴血， 生津液， 悦颜色， 通九窍， 助十二经， 和百药 。 ”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平， 安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经， 补少气， ……久服轻身延年 。 ”现代医学研究表明， 红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效 。
经常服用红枣， 可以强化肝功能， 补足血液 。 如果再配以别物， 效果更佳 。 红枣加米煮粥， 可治疗脾胃不良、湿寒胃胀 。 用红枣20克， 龙眼干20个， 蜂蜜少许， 放锅内添水二杯， 弱火熬， 当茶饮， 使人睡得香甜 。 增强活力、保持旺盛的精力 。 民间早有“五谷加红枣， 胜似灵芝草”之说， 愿人们秋冬令多食红枣， 有利于人们养生、健美、延年 。
红枣营养十分丰富， 鲜枣含糖20%-36%， 干枣含糖55%-80%， 它含热量大， 可以代粮， 历史上常作救灾之用 。 维生素C含量在水果中名列前茅， 每百克含量达0.l-0.6克， 比苹果、桃子等高100倍左右， 维生素P的含量也是百果之冠， 人们赞大枣是“天然的维生素丸” 。 每百克鲜枣中含蛋白质1.2克， 也几乎是鲜果类之冠 。 干红枣产热量极高， 每百克红枣可产热量约1200-1300千焦， 接近于葡萄干， 而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干 。 所以， 人们历来就把红枣视为极佳的滋补品 。
珍珠草(Phyllanthus urinaria)又名叶下珠， 是一年生或越年生草本， 具有清肝明目、通经解毒之功效 。 珍珠草是大戟科， 油柑属植物 。 依据本草纲目拾遗篇的记载， 珍珠草治小儿百病， 及诸疳瘦弱眼欲盲， 皆效 。 珍珠草数百年来用于保肝及治疗肝病， 中外文献有许多记载 。
经查阅大量资料后， 编者发现在国外， 目前珍珠草还未有正式批准上市的新药， 大部分还处于研究阶段 。 专家证实国内确有以珍珠草为主要成分的新药被国家批准上市， 但效果不像患者想象得那么神奇， 告诫患者也别把所有的希望都寄托在这个药上， 还是要按着治疗指南的规范， 进行规范治疗 。
专家声音：乙肝的治疗还是应该按照《慢性乙肝防治指南》规范进行治疗时尤其应该注意以下四点：
第一点是适应症规范， DNA水平高， 转氨酶高， 或者有肝组织坏死， 需要治疗， 不是每个人都需要治疗的 。
第二点是药物规范， 国内外公认抗病毒有效就是干扰素类和核苷类似物这两类 。
第三个是疗程要规范， 这一类药物一旦要用， 不能随便停药， 必须在医生指导下 。
最后一个是监测规范， 定期监测， 查DNA， 查肝功， 既看疗效， 同时也监测耐药性的发生 。
专家特殊强调到规范的医院， 到规范的专科医生那儿去治疗， 对虚假的宣传千万不要动心， 因为人们很难抵御诱惑， 病急乱投医， 相信科学 。
推荐阅读
- 干红枣一天吃几颗 怀孕可以吃干红枣吗
- 阿胶枣和红枣的区别 空腹可以吃红枣吗
- 做喉镜可以检查出什么病
- 萱草病虫害的防治方法
- 【花】草籽花又叫什么名字？
- 车前草和蒲公英的功效
- 老年人喝什么茶好
- 猪笼草主要病虫害的防治
- 【花】太空沙可以种花吗
- 【茶叶】茶叶水可以种花吗