3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行 ， 以免发生心血不足的情况 。 可以根据自己的体质选择洗澡时间 ， 比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡 。
此外 ， 月经期间洗头还不应该在酒后洗头 ， 平时也不要用过凉的水洗头 。 女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些 ， 在这时一定要注意保养 ， 如果不注意很可能就是对身体有一定的影响 。 所以女性朋友在经期最好不要洗头 ， 如果有特别情况 ， 前三天是不能洗的 ， 洗头不能用冷水 ， 要用热水 。 。 。 。
月经期间卫生注意事项有哪些？
月经期间除了要减少洗头次数外 ， 其他方面的卫生注意事项有哪些呢？
一、保持外阴清洁
月经期间身体抵抗力下降 ， 再加之经血为细菌良好的培养基 ， 因而阴部容易受到各类细菌入侵 。 所以月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴 ， 不过不要盆浴 ， 应该淋浴 ， 经期能用温水擦身更好 。 此外无论是平时还是月经期间 ， 非疾病情况都没有必要使用女性清洁液 。 一般情况下 ， 月经期间更加没有必要清洗阴道 。
二、勤换卫生巾
卫生巾和卫生纸要柔软并且干净清洁 ， 最好使用大牌子和正规渠道购买的卫生巾、卫生棉条或者纸巾 。 内裤要勤换、勤洗 ， 洗后用开水烫一下 ， 以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激 ， 并在太阳下晾晒 。 大便后要从前向后擦拭 ， 以免将赃物带入阴道 ， 引起炎症 。
一般情况下 ， 不宜使用卫生带 。 卫生巾或者卫生棉垫应该为一次性使用 ， 每2小时更换一次 。 而月经期间内裤最好要专用 。 并且要每天勤换、用手分开清洗 ， 清洗后最好用开水烫一下 ， 然后放在太阳下晾晒 。 以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激 。 大便后要从前向后擦拭 ， 以免将赃物带入阴道 ， 引起炎症 。
三、月经期间不宜同房
月经期间同房有可能会增加女性感染的几率 ， 更加严重的后果就是导致女性患上子宫内膜异位 ， 导致不孕 。 所以女性月经期间不宜同房 。 。 。 。
综上所述 ， 月经期间可以洗头 ， 但是要尽量减少洗头次数 ， 如果真的有洗头的需要 ， 那就要多注意保暖和吹干头发等 ， 爱美的女性不仅要做好外部保养工作 ， 内在调养也是很有必要的哦 ， 不知道以上的这些有没有对你起到一点帮助 ， 疼惜自己女友的男人也要学着点 ， 这样的小技能还不赶紧替老婆大人收下 。
月经来潮时 ， 不能洗发 ， 不能吃冰冷食物 ， 以免让排出的污血未排净 ， 而残留在子宫之内 ， 日积月累 ， 贺尔蒙分泌失调 ， 而有乳癌、子宫癌的发生 。 除了不洗发 ， 不吃冰冷食物外 ， 如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者 ， 这是癌症的前兆 ， 预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等 ， 熬汤饮之 ， 则可防止癌细胞的发展 ， 达到最佳的预防方法 。 来月经能洗头吗？
来月经要注意什么？
经期要避免寒冷刺激
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等 ， 月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 ， 可引起经血过少或痛经 。
2、避免过劳 ， 不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 ， 减少盆腔充血 ， 注意适当休息和保持充足的睡眠 。
经期要注意卫生
【为什么月经期间不能洗头 月经期间洗头有什么危害？】3、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴 ， 可以淋浴 ， 防止上行感染 。 所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。
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