例假洗头容易患癌？阿桑 ， 梅艳芳的死去居然和月经洗头有关 ， 这到底是有科学根据还是危言耸听呢？大家都知道 ， 女性生理期间身体虚弱 ， 很容易都会受到风寒 ， 例假来临时 ， 不能提重物 ， 不能吃辛辣冰冷的食物 ， 可是很少有人知道月经期间不能洗头 ， 这究竟是怎么一回事呢？月经期间到底能不能洗头呢？今天小编就为大家整理了一些 ， 关于女性生理期间能否洗头以及洗头的注意事项 ， 看看你是否无意间做了这些经期伤身行为吧！
“月经不可以洗头”这个说法靠谱吗？
对于月经期间是否可以洗头这个问题 ， 中西医医生都有不同的见解 。 但他们都一致认为：月经期间应该减少洗头的次数 。
西医认为月经期间完全不能洗头是没有科学理据的 ， 但是我国传统中医理论就不这么认为了 。 中医认为头为六阳之首 ， 子宫为任脉的起点 ， 生理期间 ， 血液循环本来就比较差 。 洗头会造让血液集中至头部 ， 影响子宫血液循环 ， 使子宫内的血液无法顺利排除干净 ， 容易造成经血量的减少或经痛 。
中医同时认为 ， 女性月经期间机体相对处于较为弱势的气血两虚状态 ， 抵抗力也较平时下降不是 。 中医认为 ， 头为诸阳之会 ， 月经期间气血不足 ， 脑部供血相对处于不足状态 ， 头部也易受风寒 。 洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现 ， 即所谓“头风” 。 因此 ， 应尽量避免在经期洗发 。
月经期间可以洗头吗？
尽管中医觉得 ， 月经期间洗头是一个绝对禁止的做法 ， 但是西医就认为只需减少洗头次数即可 。
中医认为 ， 月经期间应该禁止洗头 ， 然而西医医生就认为只需“减少” ， 无需“禁止” 。 女性经期的时候确实是比较脆弱的 ， 无论是心理层面还是生理层面 。 这时候最重要的保健措施就是确保身体不要受凉 ， 有条件的话洗手洗脸都要使用温水 ， 哪怕是在炎热的夏天 。 洗头发是可以的 ， 但是来事的第一天最好就不要洗了 ， 因为洗头会对头皮有强烈的刺激 ， 如果这时候洗头发 ， 即便用的是热水 ， 但是我们的头不能保证总是在水中 ， 这时候就会有风的侵入 ， 对头皮的神经有很强的刺激 ， 并且对子宫有间接的刺激 ， 这时候就会产生严重的宫缩 ， 如果长期这样就会造成痛经 ， 月经里有血块的出现 ， 并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单 。
西医认为 ， 经期洗头有可能会诱发女性出现经期头痛的情况 。 经期洗头是导致很多女性朋友一到月经期就会头晕头痛的主要原因 ， 并且经期洗头很容易造成宫寒 ， 我们知道宫寒的危害不单单只是造成痛经或月经不调这么“简单” ， 更重要的是可能会造成女性过早闭经的情况 ， 这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险 ， 女性一旦闭经就不会再排卵 ， 并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降 ， 造成提前衰老的现象 ， 并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病……
月经洗头注意事项有哪些？
如果女性朋友在月经期间确实有必要洗头的话 ， 那么她们需要注意些什么呢？
1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下 ， 来月经洗头或者洗澡都是可以的 。 但是最好避免在月经开始的前几天 ， 可以等到月经量稍少时再进行 。 这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭 ， 又保证了身体的清洁 。 并且必须使用温热水洗头或者洗澡 ， 哪怕是处于炎热异常的夏天 。
2、避免临睡前洗头 。 临睡前洗头 ， 特别是不把头发吹干就蒙头睡觉 ， 是最易引起感冒和经期头痛的做法 。 据彭康医生介绍 ， “晚上洗头 ， 而又没有擦干的话 ， 会使水分滞留于头皮上 ， 夜而冷凝 ， 长期如此 ， 会导致气滞血淤 ， 经络阻闭 。 若在冬天 ， 寒湿交加 ， 更容易引起疾患 。 ”所以 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 一定要让头发干透了再睡觉 。
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