从外面往里面：第一层就是我们的皮肤 ， 第二层是皮下脂肪 ， 第三层是肌建 ， 第四层是腹肌 ， 第五层是腹膜层 ， 第六层是子宫肌肉层 ， 第七层胎盘 ， 最后才能把胎宝宝给拽出来 。 第一次剖宫产后 ， 恢复得不是很好 ， 刀口倒不是很痛 ， 一般过了半个月以后 ， 刀口基本上就不怎么痛了 ， 最难熬的是术后三天 ， 然后是术后一个星期 ， 即便能走路 ， 也是躬着身体 ， 不敢直起身子来 。
这样做是为了减少腹部伤口的渗血 。 并将一些体温、血压等情况按时记录下来 。 宝宝饿了一定要及时给宝宝喂奶 ， 因为宝宝的吸吮可以促进子宫收缩 ， 减少子宫出血 ， 使伤口尽快复原 。 产妇都可能会遇到分娩时出血多 ， 加上腰酸、出汗、腹痛 ， 非常耗损体力 ， 气血、筋骨都很虚弱 ， 这时候很容易受到风寒的侵袭 ， 需要一段时间的调补 ， 因此产后必须坐月子才能恢复健康 。
我是两次剖腹产 ， 对这个问题很有发言权 。 第一次生孩子时身体恢复得比较慢 ， 2个多月感觉也不舒服 。 第二次生孩子时身体恢复得很快 ， 1个月就完好如初了 。 说说我的经验吧 。 但是剖腹产的伤口要4-5周的时间才会完全没有痛感 ， 所以在这段时间里尽量不要让自己的腹部受力 ， 咳嗽、大笑的时候最好用枕头捂住伤口 ， 这样可以减轻痛感 ， 避免伤口崩裂 。
剖腹产后如何做可以尽快恢复身体的元气？很多生完娃的妈妈们 ， 最烦恼的不是日常带娃的劳累 ， 而是身体好像怎么努力都恢复不到从前 ， 有的妈妈更是因为身体太虚弱导致带娃的时候心有余而力不足 ， 尤其是剖腹产的妈妈 ， 毕竟是经历了一场手术 ， 动了身体的元气 ， 所以修养起来会比顺产的妈妈难很多 ， 但是有很多剖腹产的妈妈身体恢复速度非常快 ， 很多选择剖腹产生娃的明星也是如此 ， 她们的诀窍到底是什么呢？
剖腹产后身体迅速恢复的宝妈都做了什么呢
1. 在比较清静的环境中好好休息
很多刚生完宝宝的妈妈得不到很好的休息 ， 其实这并不是全然因为晚上要照顾宝宝 ， 对于剖腹产的孕妈来说 ， 即便出院了 ， 但是身体还是非常虚弱 ， 需要安静的环境 ， 但是因为刚生完宝宝 ， 有很多人来看望宝妈 ， 亲朋好友看完左邻右舍又来看 ， 很多孕妈不好意思直接说自己想休息了 ， 其实孕妈可以拜托家人和来看望的人说一下 ， 保证休息是身体伤口恢复的必要前提 。
2. 尽早开奶
开奶虽然是三大疼痛之一 ， 但是妈妈们无论是为了孩子还是为了自己都最好尽早的开奶 ， 一般剖腹产的妈妈在麻药劲过去之后 ， 就应该给宝宝开奶 ， 尽早开奶可以促进妈妈的宫缩 ， 也有利于妈妈的身体恢复 ， 对宝宝的身体也非常的好 。
3. 饮食上不要太过心急
剖腹产的妈妈在饮食上比顺产的妈妈更复杂一些 ， 剖完之后12个小时之后才能吃东西 ， 但只能吃流食 ， 但也不能吃太多 ， 在没有排气之前要吃一些有助于消化的汤水 ， 虽然身体比较虚弱 ， 但也不适合突然大补 ， 那样只会导致恶露增多 ， 在前两周最好以清淡为主 。
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