月经期干净后第几天是安全期呢？月经是每个女性到了一定的时期 ， 就会出现的一种正常的生理现象 。 但更多的女性是想知道月经过后什么时候同房不会怀孕 ， 也就是什么时候为安全期 。 那么月经干净后几天是安全期呢？
一般经期前和干净后的8天都是安全期 。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。 从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。 排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。 这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前 ， 这样排卵前安全期就会缩短 。
月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期 ， 是多数人用来避孕的一种计算方法 。 除了使用天数计算的日历法外 ， 尚有基础体温法和分泌物观察法 。 然而安全期并非绝对安全 ， 有时候女性排卵会提前 ， 或者延后 ， 此时安全期的判断就会变得无效 。
安全期避孕是不安全的 。 推算法往往不可靠 。 女性排卵的时间 ， 受外界环境、气候、本人的情绪 ， 以及健康状态等因素影响 ， 从而出现排卵推迟或提前 ， 并且还有可能发生额外排卵 。 安全期避孕的失败率约20% ， 一般月经周期不正常的人 ， 并不适合以算安全期法避孕 。
温馨提示：一般月经干净后的8天都是安全期 ， 但是用这样的方法避孕是不安全的 ， 所以要采用更有效的避孕方法 ， 这样可以避免一些不必要的麻烦 。
不少人都知道月经期间不宜有性行为 ， 可是为什么呢？下面我们来看看从中医角度月经期间不可以同房的原因：
1、中医认为月经期间同房会造成精子进入血液 ， 这样也会造成女性不能生育 。
2、月经期间子宫口张开 ， 一旦月经期间同房 ， 会造成月经量增多和经期延长等月经不调现象 。
3、会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛 ， 《石室秘录》云：“肾水（包括癸水）亏者 ， 子宫燥涸 ， 禾苗无雨露之濡 ， 亦成萎亏 。 ”
4、月经涵养子宫内膜 ， 使血海不断充盈 ， 月经后要经过三昼夜才可以同房 ， 否则会出现气滞血瘀 ， 痰脂浊湿 ， 再来月经时可能会出现黑色血块 。 在月经期间同房很可能造成月经不调 。
在月经期间应注意外阴清洁 。 在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴 ， 最好用淋浴 ， 以免脏水进入阴道 ， 引起炎症 ， 月经期绝对不能过性生活 ， 因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症 ， 同时也引起月经过多 ， 月经时间延长等 。
月经是成年女子的正常生理现象 ， 但月经来潮期间 ， 机体也会受到一定的影响 ， 比如抵抗力降低 ， 情绪容易波动、烦燥、焦虑等 。 因月经失血 ， 使体内的铁元素丢失较多 ， 尤其是月经过多者 。 因此 ， 月经期除了避免过分劳累 ， 保持精神愉快外 ， 在饮食方面应注意以下宜忌 。
1、忌生冷 ， 宜温热：祖国医学认为 ， 血得热则行 ， 得寒则滞 。 月经期如食生冷 ， 一则伤脾胃碍消化 ， 二则易损伤人体阳气 ， 易生内寒 ， 寒气凝滞 ， 可使血运行不畅 ， 造成经血过少 ， 甚至痛经 。 即使在酷暑盛夏季节 ， 月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮 。 饮食以温热为宜有利于血运畅通 。 在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物 ， 如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等 。
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