01约束自己 ， 降低欲望
中国最后一位大儒家”的梁漱溟曾说过：“人一辈子首先要解决人和物之间的关系 。 ”
人活极致 ， 最高境界是简与素 。
人到中年 ， 首先应该是降低自我的物质欲望 。
先是净物 ， 方可静心 。
抛弃繁杂的物欲 ， 精简诉求 ， 过低配的物质生活 ， 更有益于滋养内心的平静与淡泊 。
看过一句话 ， 说得极好：“极简生活方式 ， 不是苦行僧式的自虐 ， 而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式 。 ”
深以为然 。
我们的生活并不需要太多的东西 ， 有些堆积了许久未动的物品 ， 可以适当削减 。
有些可有可无的东西 ， 你会发现 ， 买回来也是堆在某个角落里 ， 也是用不到的 。
低配生活 ， 就要学会做减法 ， 适当地选择“断舍离” ， 房间空出地方 ， 心也会跟着变得安静下来 。
02减少社交 ， 浓缩圈子
电影《山河故人》里有一句话深得我心：每个人都只能陪你走一段路 。
人生旅途漫漫 ， 要留出时间 ， 给爱你的人 ， 给你爱的人 ， 所以 ， 不必将所有人都请进生命里 。
良禽择木而栖 ， 人这一生也要选择合适的人 ， 共度一段旅程 。
到了中年 ， 低配自己的朋友圈 ， 一定要学会拒绝这三种消耗你的人 。
第一种便是不爱你的人 ， 你得不到的人 ， 就算了吧 。 没有回响的山谷 ， 不值得纵身一跃 。
人过中年 ， 更要懂得 ， 有些人和情 ， 只适合放在心底 ， 不要再像年轻时一样 ， 冒贸然去追求了 ， 年少无知时 ， 那叫冲动 ， 到了中年 ， 只能叫莽撞了 。
第二种是只会消耗你的亲人 ， 一定要远离 。 有的亲人 ， 看似亲近 ， 但只是在消耗你的精力和时间 ， 他们会反复管你借钱 ， 求你办事 ， 就像一条水蛭一样趴在你的身上 ， 吸干你的血 。
第三种 ， 便是那虚情假意的朋友 ， 不要也罢 。
真正的朋友 ， 即便很久不联系 ， 也不会生疏 ， 只要有事 ， 肯定会第一时间挺身而出 。
无意义的社交 ， 非必要的应酬 ， 消磨时间的酒局 ， 就无需牺牲自我 ， 去维护那些你觉得费劲的关系 。
要记住 ， 为你两肋插刀的朋友 ， 你的贵人 ， 肯定不在酒桌上 。
中年之后的社交圈 ， 无需拐弯抹角 ， 费力讨好 ， 合则来 ， 不合则散 ， 不必强求 。
至亲一二 ， 知己二三 ， 低配的朋友圈 ， 已是足矣 。
03放下执念 ， 量力而行
【人活极致，最高境界是简与素】年轻时 ， 我们向往诗和远方 ， 总以为站在顶峰 ， 才能征服整个世界 。
自以为是 ， 是年轻时的桀骜不驯 ， 放荡不羁 。 那时内心总有着憧憬不完的未来 ， 和释放不完的力量 。
可是 ， 越想征服世界 ， 越是被现实打磨 。
才发现 ， 原来 ， 那叫自不量力 。
生命的旅途 ， 其实好比一条小船 。
若承载太多 ， 就会导致船只无法承受过大的重量而受损 ， 从而影响航行 。
想要扬帆起航 ， 那就必须学会定期卸下一定的重量 ， 如此才能轻载前行 。
人生下半场 ， 学会做减法 。
往者不可谏 ， 来者犹可追 。
“月过中秋清辉减 ， 人到中年万事休 。 ”
过上低配生活 ， 才是人生极致 。
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