晚上睡觉老是口干舌燥 ， 该怎么办？？ 晚上睡觉容易出现口干 ， 可能是因为最近天气比较干燥 ， 加上平时喝水比较少导致的 ， 也有少数可能是因为睡觉的习惯经常张口睡觉 ， 少数可能是有些内分泌失调 。 目前可以选择服用一下知柏地黄丸 ， 具体用药请遵医嘱 ， 而且自己也可以喝点菊花枸杞茶帮助改善 ， 睡前可以多喝点温水 。
晚上睡觉经常口干是怎么回事呢 这是因为你体内热！中医俗称腹热！特别是进入秋季以后 ， 身体补充的水份远远跟不上身体散发的水份 ， 空气中水份降你低也是导致口干的根源 。 要解决上述症状 ， 可以用以下方法： 1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物 。 不是说不可以吃 ， 而是要少吃 。 特别是姜和辣椒 ， 尽量少之又少 。 2、要多喝水 ， 条件允许可以多喝一点绿茶 。 利尿的同时也可以利除体内的毒素 ， 多喝开水 ， 特别是凉开水 ， 里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素 ， 比开水要好得多 。 3、有条件的话 ， 喝点蜂蜜水 ， 不但能补充养份和营养 ， 蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力 ， 抵挡严寒的侵袭！生津止渴 ， 补充体液 。 当然 ， 按时作息 ， 也是很重要的 ， 戒掉不良的习惯更好
晚上睡觉为什么口干 有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象 ， 服用多种清热、生津药都无明显效果 ， 且长期不愈 ， 其实这种情况多数是由于睡眠时张口呼吸造成的 ， 因此服药并不能起到治疗作用 。 当进入睡眠状态后 ， 即自然把口张开 ， 用鼻与口同时呼吸 ， 数小时下来 ， 口舌之津液几乎被挥发殆尽 。 故醒后常感口干舌燥 ， 或因口干舌燥难忍而惊醒 。 睡眠时张口呼吸的现象 ， 一般发生在三种人身上：
1、睡眠时有打鼾习惯者 ， 必张开口鼻同时呼吸；
2、慢性支气管炎、心脏病等患者 ， 发病时常有缺氧感觉 ， 入睡后这种感觉更为明显 ， 因此 ， 张口呼吸以求得较大的氧摄入量 。
3、白天疲劳过度及病重老人 ， 体质虚弱 ， 睡眠时往往深而熟 ， 且多有缺氧现象 ， 故也张口呼吸 ， 以求足够氧气摄入 。 不过 ， 这类老人在疲劳消除、疾病转轻或痊愈后 ， 会有所减轻 。
睡眠时张口呼吸造成的口干舌燥现象 ， 如果服药无效一般可采取以下措施：首先 ， 有疾病者 ， 须治疗疾病 ， 无病者 ， 应进行适宜的运动 ， 目的是增强体质 ， 改善老年人身体衰弱状况 。 其次是夜间睡眠时适当垫高枕头 ， 避免仰卧 ， 采用左右侧卧睡姿为好
其次鼻子不通气 ， 用口呼吸造成的口干 。 可以增加室内空气的湿度来解决 ， （如购买一个空气加湿器 ， 放在床头附近） ， 另外要积极治疗鼻炎 ， 用鼻子呼吸就不会口干了 。
晚上睡觉总觉得口干是怎么回事？ 您好 ， 晚上睡觉口干的原因可能是：夜间室内环境太干燥 ， 需要增加空气湿度；睡眠打鼾、张口呼吸也容易引发口干 ， 需要矫正；晚餐太咸、喝水太少 ， 适当纠正会有帮助 。 平时多吃梨 ， 多喝水 ， 希望能帮到您～
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