膝盖受凉以后主要表现为膝盖疼痛， 导致骨性关节炎表现为走路疼痛或上下楼梯疼痛 。 因为受凉， 寒邪主凝， 膝盖受寒邪以后， 会导致股二头肌抽筋， 尤其是膝盖上方两侧的肌肉抽筋 。
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【去膝盖寒气的方法】 此时可以采用:
1、用姜片贴到疼痛处可以祛邪， 再加上吃中药温通经络， 还有散寒通络和补气的活血药物也可以很好的治疗;
2、平时用生姜切成丝， 放点盐、香油当咸菜吃， 也可以祛除寒气;
3、可以用艾叶放在受寒部位;
4、最简单的方法就是用手揉， 受寒邪以后膝盖上左右两侧有疼点， 按摩可以把寒邪祛除掉 。
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