心跳过缓 可以通过运动改善吗 具体是一分钟多少次呢？要是稍微低于60次一点一般不需要处理 ， 说明你的心脏功能比较强大 ， 具备运动员的素质 ， 不过若是过低 ， 低于50次的话一般就需要起搏器了
如何提高窦性心率过缓 窦性心动过缓是指成年人窦性心律低于每分钟60次的一种心律失常 。 除了器质性疾病患者以外 ， 健康人也可能会发生 ， 多见于老人 ， 睡眠时以及长期从事体力劳动或运动的情况下 。 窦性心动过缓患者必须积极查找病因 ， 由医生评价窦性心动过缓的严重程度 ， 及时采取恰当的处理措施 ， 再决定如何锻炼 。 体检发现窦性心动过缓 ， 患者最好及时去医院检查24小时动态心电图 ， 积极查找病因 ， 必要时行运动试验、心脏彩超、甲状腺功能等检查 ， 根据年龄、症状、病史、心率情况等制定适宜的治疗方法方案 。 通常而言 ， 不伴有明显不适的窦性心动过缓 ， 心率超过每分钟50次者 ， 多为生理性因素所致 ， 问题不大 。 但如果心率低于每分钟40次 ， 应当及时针对病因治疗 。 严重窦性心动过缓伴发窦性停搏 ， 并出现昏厥症状的 ， 考虑植入永久起搏器 ， 以免心率过低甚至停跳引起的危险 。 如果检查结果显示窦性心动过缓的临床意义不大 ， 运动后心率可以加快 ， 可暂不处理 。 适当活动有助于改善心率 ， 应遵照医嘱进行比较和缓的运动锻炼 ， 如散步、打太极拳、健身操等 ， 量力而行 ， 以不感到头晕不适为度 。 窦性心动过缓患者不能进行剧烈的运动锻炼 。 锻炼过程中如果出现昏厥、黑蒙等症状 ， 应停止锻炼 ， 立即就医 。 健康人也可能会出现窦性心动过缓 ， 属于生理性变化 ， 在详细检查无异常后 ， 无需太过担心 。 生理性因素引起的窦性心动过缓 ， 通过养成良好的生活习惯 ， 健康饮食 ， 保证休息 ， 适度锻炼 ， 远离烟酒等保健方法 ， 有可能得到改善 。 总而言之 ， 窦性心动过缓患者应及时去医院进行检查 ， 了解具体病情 ， 窦房结病变严重时考虑植入起搏器 。 在医生指导下 ， 窦性心动过缓患者可进行运动锻炼 ， 运动量不宜过大 ， 可选用比较舒缓的锻炼方式 ， 持之以恒 ， 有助于改善患者的病情 。
心动过缓能做简单的运动吗？要注意什么吗？ 心动过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象.正常成人的心率在每分钟60—100次之间 ， 如果超过100次称为心动过速 ， 低于60次称为心动过缓 。 心动过速能够引起人们 的重视 ， 而在临床工作中 ， 心动过缓却往往被人们忽视 ， 特别是中青年 。 心动过缓是心律失常的一个重要类型 。 有些患者平时的基础心率偏慢 ， 在每分钟50—60次左右 ， 甚至低于50次 ， 平时有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状 。 有些患者平时心率可表现为正常 ， 心动过缓可突然出现 ， 下降到每分钟40次以下 ， 可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短、有时心前区有冲击感 ， 严重者可发生晕厥 。 还有些患者以头晕、乏 力、晕厥的症状就诊 ， 检查时可发现心脏间断出现长时间的停搏 。
心动过缓 ， 可以适度的运动 ， 避免过量 ， 要保证充足的休息 。 心动过缓有很多原因引起 ， 颅内压增高 ， 器质性心脏病 ， 严重缺等 ， 要对症治疗 ， 可以用一些药物来增快心率 ， 如阿托品等 ， 但不宜长期使用 ， 必要的话可以考虑安装心脏起搏器
窦性心动过缓如何锻炼 窦性心动过缓是指成年人窦性心律低于每分钟60次的一种心律失常 。
除了器质性疾病患者以外 ， 健康人也可能会发生 ， 多见于老人 ， 睡眠时以及长期从事体力劳动或运动的情况下 。
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