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健康知识|血尿酸高怎样治疗，血尿酸多久复查一次( 二 )

小知识


4、运动
运动可是可一项帮助人们降尿酸的好技能 。 人体进行运动时，体内血液流动会加快，使得身体的体温升高，汗毛孔扩张，汗液大量排出，体内的尿酸也会连同代谢废物随着排出的汗液而排出体外 。
另外还应养成常体检的习惯，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情 。
血尿酸高什么原因,怎么降? 生活中有些人看似年轻力壮，但是常年不能做重体力劳动，这是因为他们患有痛风病，急性发作的时候疼痛难忍 。 而痛风的出现又和尿酸高有关，很多人会通过饮食来降低尿酸，这种方法虽然有效，但是见效比较慢，可以用徳莆的紫风草茶排酸 。 降低尿酸还需要通过药物治疗，那么人们尿酸高吃什么药呢？
一、服用促进尿酸排出的药
一般这种药物进入人体之后，能够减少肾小管对尿酸的再次吸收，它通过排除尿酸进而降低体内血尿酸的浓度 。 这种药物虽然能够促进尿酸排出，但是副作用也比较多，尤其会损伤肝肾功能，人体在排尿酸的过程中，也会把一些营养元素排出去，长期使用很有可能形成低血钠、低血钾症状 。
二、服用抑制尿酸形成的药
临床上这种药物，具有很强的抑制嘌呤氧化酶功能，尿酸高的时候适量的服用，能够减少尿酸形成，进而降低体内尿酸水平 。 不过这种药物同样有不良反应，所以肝肾功能不全的患者谨慎服用 。
三、服用碱化尿液的药
临床上有些药物，虽然没有降低尿酸的作用，但是摄入之后却能使尿液碱化，这样就能够中和血液中的尿酸成分，防止尿酸在尿液中堆积过多 。
四、服用排尿酸功效茶
尿酸高的患者经常喝降酸茶，可以增强肾脏对尿酸的排泄能力，这样可以使患者多排尿 。
五、服用降低尿酸的中草药
1、很多人在治疗痛风的时候，会服用秋水仙碱，其实土茯苓和它的治疗效果很相近，而且这种中药材治疗时没有副作用，还不反弹 。
2、患者在降低尿酸时，可以吃一些能够保护肾脏的中药材，比如说熟地、山药等，把它们煮成水喝，能够滋阴补肾，提高肾脏功能 。
怎么治疗高尿酸血症 1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳 。 最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重 。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的 。 。 不饮浓茶、咖甜饮料 。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜 。 青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃 。 多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃 。
4、少吃肉，肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水) 。 否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃 。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制 。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好 。 在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药 。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的!
8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对 。 每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害 。

饮食
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪 。 如对心肾无不利影响，应多饮水 。
2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法 。 食物应尽量易消化 。

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