健康知识|泳镜怎么选,为什么游泳不戴大框眼镜


游泳新手,请教大家如何选择泳镜 游泳镜有两种,一种是专业镜,佩戴不舒服(压眼眶),设计的目的是阻力小 。 另一种就是一般爱好者使用的泳镜,品牌众多,价格不等 。
我认为,作为普通爱好者,选用泳镜时主要注意三个个方面:1、最基本的是不漏水(这个一般都没问题),2、佩戴的舒适性,这个一定要认真挑选,必要时戴上5分钟感觉一段时间,因为每个人的脸型不同,可能有些压眼眶、眼睛向外突的感觉,必要时改变一下鼻桥(通常除了眼镜上的还应有一个稍大、一个稍小共两个备用的),这个可能有牌子很理想但不合适的情况 。 3、防雾也是比较重要的,不过一般防雾都不可能永远,过段时间都会功能减退的 。
另外,价格问题,泳镜不是耐用消费品,如果全年游泳,一般也就是1~2年换一个(通常是漏水、不防雾、挂带老化等),所以,一般不要太贵的,20~50元的就很好 。
还有一点也应注意,如果是户外游泳,可选防紫外线、减光(或反光)的泳镜,这个比较好看,但是,如果是室内泳池,很多情况照明不是很理想,那就选完全透明的较好 。
什么样的泳镜才算好,如何挑选 挑选游泳眼镜,首先要看你自己的视力状况,如果你是近视的话,那么应该挑选专业的近视泳镜比较好 。 如果你的视力正常,那么挑选泳镜可以从几个角度来挑选:1、首先要选择清晰度好的泳镜,清晰度高的泳镜,一般价格也比较高 。 2、把泳镜按在眼睛上,看看垫圈有没有吸力,因为在水中的压力较大,当你挑选泳镜时,泳镜的吸力感觉舒适就可以了 。
如何挑选近视泳镜 一、纯近视人群
由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近,所以一般选择低于平时近视50~100度为佳(注意:但不可戴高于平时的度数,否则在水下会头晕) 。 例如,您的近视度是500度,那么在选择泳镜的时候,应该选择400度或者450度的镜片 。 上面说过近视泳镜的最低度数为150度,所以如果你的框架眼镜度数小于150度,那么我们建议您佩戴平光泳镜 。 如果你的框架眼镜度数为275度,我们建议您选择200度泳镜,但是如果对矫正视力要求高的话,选择降25度也是可以的 。

二、有散光的近视人群
可以将散光度数除以2,加上近视的度数(近视度数+1/2散光度数),然后相应的减去50~100度,这样就是理想的泳镜度数 。
三、两眼近视度数不同人群
对于两眼近视度数不同的消费者,左右眼度数选择也应该不同 。 每只眼的度数选择方法按照以上两种情况相应处理
怎么挑泳镜? 我推荐你去淘宝买,“英发”泳镜,经常游泳的都知道这个牌子,东西很实惠,加上运费一共也就60块钱,100~900度都可以,还可以左右度数不同 。 比在店里买的划算多了

防雾剂:
1、有一种防雾贴可以简单的解决泳镜起雾问题,一贴大约5元左右,可以持续1个月时间,贴在泳镜内侧(淘宝上有卖,具体看产品使用说明),需要注意的是,防雾贴有3种型号的,注意根据自己泳镜大小来选择对应型号,如果自己不确定,就尽量买小型号的 。
2、防雾剂,防雾剂多多少少对眼睛都有刺激,不建议长期使用,质量好的防雾剂刺激小一点,感觉不是很明显 。
3、自己的吐沫、洗发水、洗洁精能有一定的防雾效果(别人说效果还行,我是没体验出来) 。
4、千万不要自制防雾剂,尤其是对一个昂贵的泳镜下此毒手,我用甘油做过一次,把一个SPEEDO眼睛的镜面弄的一塌糊涂 。
如何选择近视泳镜的度数? 想要选择合适的近视泳镜度数,首先要先了解近视游泳镜度数的设置 。 泳镜分为平光泳镜和近视泳镜,平光泳镜就是不带任何度数的泳镜,近视泳镜则是为近视人群设计的带近视度数的泳镜 。 一般来说近视泳镜的最低度数为150度,且50度一级,150度、200度、250度、300度,以此类推 。 因为泳镜在水下相差50度基本上感觉不出来的,而且度数在水下浮动50度—100度对视觉影响不是很明显,所以就没必要以25度一级 。

推荐阅读