3、产后身体痛
主要是由于产后气血亏虚 ， 经脉失养或素体肾亏 ， 胞脉失养 ， 以及产后营卫失调 ， 腠理不密 ， 感受风寒湿邪 ， 使气血运行受阻所致 。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH ， 更快更稳的补充血液原料 ， 保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足 。 用于新红细胞的健康生成 ， 防止红细胞的数量减少或质量下降 。 加速红细胞生长 ， 促使血量充沛 。 通畅血液运输使其良性循环 。
剖腹产出院后的护理方法
1、注意保持伤口周围皮肤清洁、干燥
有些产妇认为月子里不能洗澡 ， 但其实产后出汗量非常大 ， 伤口非常容易被汗液刺激 ， 不利于伤口愈合 。 如果伤口愈合良好 ， 产后1个星期就可以洗淋浴了 ， 只需注意不要拉扯或用力搓洗刀口附近皮肤 ， 洗澡后用干净的纱布沿切口位置轻轻蘸干就可以 。
2、保护伤口避免开裂
产后几周内 ， 伤口还没有完全长好 ， 用力不当容易撕裂 ， 所以月子里还是尽量多休息 ， 不要弯腰搬重物 ， 抱孩子、哺乳的时候也要避免挤压到伤口 。 起床时不要直接用腹部力量坐起 ， 而应该先翻身侧卧 ， 以手支撑起身体 ， 躺下的时候也同样 。 在咳嗽、大笑、翻身、上厕所等腹压增加的时候 ， 可以用手轻压腹部保护伤口 。
3、产后饮食
伤口的愈合需要充足的蛋白质来帮忙 ， 所以要注意摄入充足的蛋白质 。 另外 ， 便秘是导致伤口撕裂的一大隐患 ， 所以产妇在加强营养的同时 ， 也别忘了多饮水、吃青菜来保证大便的通畅 ， 预防便秘 。
4、按摩伤口附近皮肤
剖腹产的伤口并不是完全动不得的 ， 产妇可以在每天用干净、干燥的手指轻轻按摩伤口几分钟 ， 有助于减少疤痕的产生 。
5、不要抓挠伤口
剖腹产疤痕的增生大约是从术后2-3周开始 ， 持续3-6个月 ， 这期间疤痕会出现痛痒、刺痒的感觉 ， 在出汗多、天气变化的时候最为明显 ， 但是一定要忍住 ， 别用手直接去抓挠 。
如果实在是痛痒得难以忍受时 ， 可以在医生的指导下涂抹一些外用的止痒药物 ， 如肤轻松、地塞米松等 。 lz
产后恶露要排多久干净剖腹产恶露一般20左右可以排干净
正常情况下 ， 剖腹产恶露大约在产后20天可干净 ， 恶露带有血腥味 ， 但不臭 。 如果剖腹产30天后恶露反复 ， 同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状 ， 有可能是发生子宫、卵巢、输卵管 。
若恶露排出量日渐增多 ， 颜色也日渐变红变深 ， 或出现瘀块、伴有子宫出血、创伤 ， 也可能是和感染导致的恶露长时间不净 。 若出现剖腹产后恶露不净的情况要重视起来 ， 及时到医院检查和治疗 。
恶露变化的三个阶段:
01
红色恶露
产后第一周 ， 恶露的量较多 ， 颜色鲜红 ， 含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织 ， 称为红色恶露 。 血性恶露持续三到四天 ， 子宫出血量逐渐减少 ， 浆液增加 ， 转变为浆液恶露 。
02
浆性恶露
一周以后至半个月内 ， 恶露中的血液量减少 ， 较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、分泌物及细菌 ， 使得恶露变为浅红色的浆液 ， 此时的恶露称为浆性恶露 。 浆液恶露持续十天左右 ， 浆液逐渐减少 ， 白细胞增多 ， 变为恶露变为白色恶露 。
03
白色恶露
半个月以后至三周以内 ， 恶露中不再含有血液了 ， 但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌 ， 使恶露变得黏稠 ， 色泽较白 ， 所以称为白色恶露 。 白色恶露持续三周干净 。
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