案例：我每次来月经之前五六天 ， 皮肤就开始发痒 ， 一直到经期过后才会好转 ， 厉害时甚至有针扎似的痒感 。 请问这是什么原因？该怎么治疗？
专家解答：
经期前后皮肤瘙痒 ， 主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关 。 部分人甚至会出现皮疹（如条形红斑、汗疱疹、荨麻疹等）、紫癜、口腔及外阴部黏膜溃疡 。 通常在月经周期开始前数日发病 ， 随着月经来潮或结束而消失 ， 每次经期都反复发作 ， 也可能间断发作 。
此外 ， 经期黄体酮、雌激素分泌水平的波动 ， 也可使某些原有皮肤病如湿疹、银屑病、痤疮等加重 ， 引起皮肤瘙痒 。
经期前后引起的皮疹 ， 应根据可能的原因进行治疗 。 荨麻疹等可采用抗组胺药治疗 ， 可服用不易引起嗜睡的第二代抗组胺药 ， 如依巴斯汀、开瑞坦、皿治林等 。 但具体服用方法应在医生指导下进行 。
建议找医生查明原因 ， 再进行针对性处理 。
另外 ， 为了确保经期健康 ， 女性朋友在经期还需要注意一些几点：
一、饮食方面：
1、少食寒性食物
尽量少食寒性食物 ， 这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等 ， 在月经期应尽量避免或减少摄入 ， 否则容易造成痛经、月经不调等症状 。
2、少食辛辣食物
另外 ， 爱吃辣的妹子要注意了 ， 如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣 ， 带有刺激性的食物 ， 在月经期不宜食用 ， 因为这些食物有活血的功效 ， 容易导致痛经、经血过多等症状 。 所以 ， 爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧 。
3、少吃活血的食物
还有一点需要注意的是 ， 月经期间 ， 尤其是后期 ， 应少吃活血的食物 ， 比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等 。 因为我们的目的是让子宫正常愈合 ， 而不是流血不止 。
二、精神方面：
中医认为 ， 若情志不畅 ， 肝气郁结 ， 则最易使血液暗耗 。 所以妇女保养气血首先要有平和的心态 ， 心情愉快、开朗乐观 ， 不仅可以增强机体的免疫力 ， 有利于身心健康 ， 同时还能促进造血机能更加旺盛 ， 使面色红润 ， 经血调畅 ， 精力充沛 。
三、生活方面：
女性在经期全身各系统机能都比正常低 ， 易疲劳 ， 容易受到外在因素干扰 。 疲劳过度会导致能量大量消耗 ， 影响身体系统的操作 ， 也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长 。 体质较弱者还应注意冷暖寒温的问题 。 经期若过于贪凉 ， 容易受寒引发疾病 ， 如痛经、经期延长、月经不调等 。 为此 ， 不要将空调温度调得太低 ， 不要久吹电风扇 ， 尤其是在入睡之后 。
腹部注意保暖 ， 以免受凉 ， 导致痛经和延长经期 。 不要洗冷水浴 ， 人体是通过出汗来调节体温 ， 并排泄体内“废物” ， 洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩 ， 汗孔关闭 ， 机体热量无法向外排放 ， 生理调节机能出现紊乱 。 经期时人体抵抗力较低 ， 冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴道炎等病症 。
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