女人性高潮可增加盆腔血管弹性 更加有利健康
1950年 ， 德国妇科医师葛芬柏格发现女性身体有一个最敏感的地带 ， 后来这个敏感地带就以其姓氏的第一个字母命名——G点 。 很多性爱手册给它赋予了太多神秘的色彩 。 实际上 ， 有很多女性喜欢刺激这里 ， 但也有很多女性对G点无所谓 ， 甚至排斥 。
广西中医药大学附属瑞康医院男科主任荀建宁表示 ， 每个女人的身体构造有很大差异 ， 她们的敏感地带也不一样 。 从生理学上讲 ， 性高潮的神经感觉中枢主要集中在阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位 。 除了G点之外 ， 刺激这四个部位一样可以获得性高潮 。
怎样能增加血管的弹性？ 1、黑巧克力 。 黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素 ， 能防止血管变硬 ， 同时增加心肌活力、放松肌肉 ， 防止胆固醇在血管内积累 ， 对防治心血管疾病有一定功效 。
2、喝绿茶品红酒 。 绿茶的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量 ， 增加好胆固醇的含量 ， 增强血管柔韧性、弹性 ， 预防血管硬化 。 或者每晚喝上大半杯（约100~150毫升）红酒 ， 具有抗氧化作用 ， 一周喝上四五次 ， 能很好地软化血管 。
3、山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能增加血管弹性、疏通血管 ， 并保持血管壁的弹性 。 醋也能软化血管、降低血脂 。 每天晚上少吃干饭 ， 用小米加黄米熬点稀饭 ， 再加几颗枸杞子和大枣 ， 也能保护血管 。
扩展资料：
血管保健措施：
1、冷热水交替淋浴 。 马寅初活到百岁 ， 就与他每天做“血管体操”有关 。 每晚睡前用冷热水交替淋浴 ， 热水温度为40℃~44℃ ， 冷水温度为12℃~16℃ 。 做“操”时先冷后 热 ， 交替5~10次 ， 每次持续2~3分钟 ， 最后以热水浴结束 。
这种血管体操可以促进血液循环 ， 及时“冲走”血管内的垃圾 。 另外 ， 大步快走也是一节不错的心 脑血管操 ， 可以增强肌耐力并增强血管弹性 。
2、饭前运动半小时 。 国外研究显示 ， 每天运动半小时 ， 如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山 ， 都能起到减肥消脂的作用 ， 提高血管“年轻化”程度 。 如果饭前适度运动 ， 保护血管的效果更好 。
参考资料来源：
参考资料来源：
血管比较脆的话 ， 有没有什么方法可以增强血管的弹性？ 2007-03-09 19:14
你好！如果没有发现其它症状 ， 请尽量不要吃药 ， 常言道是药三分毒 。 血管清道夫食品有好多 ， 不妨你试一试：晨起先饮水对机体既是一次极大的补偿 ， 又是一种有效的净化 ， 这已是医学公认的健康生活习惯 。 人睡了一夜 ， 体内水分由于生理上的散发而减少 ， 晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分 ， 另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃 ， 有利于胃肠生理功能的发挥 。 晨起喝水还有一个很重要的作用 ， 水很快被肠黏膜吸收进入血液 ， 可有效地增加血溶量 ， 稀释血液 ， 降低血黏稠度 ， 促进血液循环 ， 防止心脏病“高峰期”和心脑血管疾病的发生 ， 这对于中老年人来说尤为重要 。 清晨起床饮一杯白开水 ， 还能湿润肠道 ， 软化大便 ， 促进大便的排泄 ， 防治便秘 。
另外 ， 健康食品的市场上,大蒜一直有它的市场地位, 有别于那些标榜速成速效的产品, 大蒜制品长期服用能够降血脂是很多人都知道的事实这种功效最近被德国药厂所资助的一个临床研究进一步地证实, 发表在新一期的 " Atherolerosis" （ 动脉硬化） 专业医学期刊中, 研究人员由280位样本为期四年的研究, 每天给予0．9 g 的大蒜粉, 长期让受试者人服用, 发现这些吃大蒜的人, 血管内壁的沉积（ 主要是来自于低密度 脂蛋白的氧化）, 比起不吃大蒜者减轻很多, 血管壁沉积是心血管健康的一大危机, 久而久之, 会让动脉阻塞, 弹性变差, 容易引发中风或心肌梗塞 。
推荐阅读
- 产后腹直肌分离如何康复，腹直肌分离禁忌动作
- 如何减轻大人分离焦虑
- 如何减副臀
- ps怎么画圆角矩形，2021版ps怎么画圆角矩形
- 生活知识|晒斑怎么去除，晒斑如何淡化或去掉
- 生活知识|怎么挑眉，一分钟学会单边挑眉
- 学习知识|创意说明怎么写，设计说明怎么写
- 如何调理脾肾阳虚
- 学习知识|gd文件怎么打开，用PDF如何打开gd文件
- 健康知识|脚底长骨刺如何治疗，女性脚后跟骨刺治疗