女孩子天生的皮肤黑 ， 怎么样才能变白？ 白 ， 不是涂上粉就算变白了 ， 我要的是健康的白 ， 由内而外的白 。 所以决定双管齐下 。 内调加外养！
我是能不出门 ， 我得捂啊 。 于是上网买来了薏米 ， 是在淘宝上一家店买的不贵 ， 5元250克我买了3斤 ， 30元 ， 蛮多的 ， 可以用两三个月啦 。 质量还很好 ， 很新鲜 ， 效果也非常好 。 我买的是一粒粒的 ， 不是粉状的 ， 对于这个我坚信 ， 粒状的要远比粉状的货真价实的多 ， 而且用处也多阿 。 下面就仔细讲我的
用法
用法：
用了大概一斤的量把它用小火炒熟 ， 大概要炒1 。 5到2个小时 。 这些留着没有时间煮水的时候泡水喝
用一把的量煮水
， 煮大概一个小时 ， 喝一些 ， 剩下的把水晾凉 ， 装入瓶中放在冰箱里 ， 每天晚上拿出来泡纸膜敷脸 。 记住水的量每次凉可以敷3 。 4天的就好 ， 留的多了就不新鲜了 。 哦 ， 当然喝完还要把薏米吃掉 ， 不过薏米的阿味道就不是太好 ， 不过完全在人的忍受范围以内 ， 各位娇气的mm不用担心 。
每天要喝要吃哦 ， 每天煮点喝 ， 平时的水啊、饮料阿就拿他代替就好 。 还是以上提到的 ， 实在没时
间、或没条件煮的比如在办公室 ， 就用炒好的用来泡水喝 ， 效果同样好 。
在讲一下晒后修复 ， 就是除了以上的薏米疗法还加上小黄瓜 。 很多人大概都是把黄瓜切片贴脸的 ， 这样还不足以让你的脸吸收充分 ， 办法就是 ， 把黄瓜皮削掉 ， 用刀切条再切末 ， 剁剁就成泥汁了 ， 把纸膜泡进去敷脸（当然有炸汁机就不用如此费劲拉） ， 敷完再加上面的薏米水面膜
呼呼 ， 晒后修复就大功告成了
顺便提一下 ， 我用的水是雪肌精 ， 真是不错 。 拍脸、敷脸都是不错滴 。
经过一个月的调整 ， 我终于白回去啦 ， 而且比以前更白 ， 白的更健康 ， 因为薏米有消肿的功效 ， 我的脸也变瘦了 ， 腿也瘦了 ， 啦啦庆祝一下
哦 ， 终于要写完了 ， 我可是死了3次机才完成的此篇 ， 所以各位姐妹要按三篇的量给我记功哦[！！
祝各位姐们美白成功！
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