牙龈炎是一种涉及牙龈的感染， 症状包括刷牙前后出现牙龈出血和肿胀等 。 牙龈炎发生在口腔卫生不佳和牙齿保养不善时 。 刷牙和使用牙线， 以及经常请牙医做检查对预防牙龈炎很重要 。 除了适当保养牙齿和定期检查以外， 还可以用以下方法预防和治疗牙龈炎 。
治牙龈炎的偏方
在一杯温水中添加一撮盐自制盐水溶液 。 每天早上和晚上用这种溶液漱口有助于于增加血液循环并抑制牙龈肿胀 。
用菜籽油， 葵花籽油或香油的其中一种（一盎司）与10滴茶树油， 3滴没药油， 3低柠檬油和一滴薄荷油混合 。 将这些油搅拌均匀并在刷牙或漱口后用它按摩牙龈 。 但应注意避免吞咽下去 。
用一滴没药油和一滴薄荷油， 或两滴丁香油和一滴百里香油与一杯开水混合制成漱口水 。 这种精油漱口水有舒缓牙龈和减轻牙龈炎炎症的作用 。
用芝麻油或椰子油按摩牙龈， 或饮用稀释的柠檬汁缓解牙龈炎造成的出血 。 吃生苹果， 梨和甜瓜也有止血和治疗牙龈炎的功效 。
喝甘菊茶或使用包含甘菊的牙膏 。 如果是喝茶， 最好是在两餐之间喝一杯或用它漱口 。 甘菊有减轻牙龈炎炎症和细菌的作用 。
交替进行热敷和冷敷帮助减轻炎症 。 每天做几次效果更好 。
注意事项
每天按照正确方法刷牙和使用牙线有助于防止牙龈炎 。 此外， 不要忘记刷几下舌头 。 最好是使用电动牙刷， 因为研究证实电动牙刷能更有效清除牙垢和积聚的斑块 。
【如何治疗牙龈炎 牙龈炎的治疗方法】经常使用维生素C 。 维生素C不仅对治疗牙龈炎有好处， 还可以防止牙龈出血 。 专家建议每天吃生蔬菜， 因为蔬菜有助于清洁和促进牙齿及牙龈健康 。
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