【孕妇为什么要补充B族维生素】 B族维生素就是我们常说的叶酸 。 B族维生素包括维生素B1、维庄素B2、维生素B6、烟酸等物质 。 近几年 ， 医学界调查发现 ， 受孕前服用1个月以上的B族维生素 ， 胎儿出生缺陷的发生率将减少50% 。 许多营养学家认为 ， B族维生素对大脑功能有着间接的作用 。
许多研究证明 ， 孕期女性缺少维生素B1会出现疲倦、乏力、小腿酸痛．心动过速等症状；若缺乏维生素B2 ， 会出现物质和能量代谢紊乱 ， 孕妇容易发生缺铁性贫血等 。 这都将降低母体对营养的吸收 ， 造成胎儿各方面营养缺乏 ， 易影响脑的发育 ， 造成胎儿精神障碍 ， 出生后易哭闹、不安、烦躁 ， 同时还将引起胃肠蠕动减弱 ， 便秘、消化液分泌减少等症状 。
因此 ， 孕期女性一定要注意摄取B族维生素 。
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