过去 ， 我曾检查过许多人的大便 。 关于大便的颜色 ， 最令我觉得惊讶的是 ， 某禅寺和尚的大便就像婴儿黄色的大便 ， 呈现非常漂亮的乳褐色 。
不论修行多么严格 ， 信仰多么坚定 ， 总不会连大便的颜色都和凡人不一样吧!那么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢
因为他们每天主要都吃豆腐、青菜 ， 完全不吃肉类 ， 所以排出来的大便是黄色 。
换句话说 ， 排出来的大便是黑色或褐色 ， 最大的原因在于肉类、多脂肪食物 ， 亦即欧美式的饮食所导致 。
反之 ， 如果食用的食物与和尚相同 ， 即使是成人排出来的大便也不会是黑色的 ， 而可能是理想的乳褐色 。
排出漆黑的大便 ， 有可能是患有严重的疾病
姑且不论禅寺的和尚 ， 以成人的情况来讲 ， 不管多么讲究饮食 ， 酸碱度(PH值)都不会低于5.5;即使如此 ， 若能尽量减少欧美式饮食 ， 肠内也会呈现酸性 ， 达到与婴儿同等的程度 。
虽然黑色或褐色的大便是一种警讯 ， 但也不必慌慌张张地上医院 ， 只要尽可能摄取偏酸性的食物 ， 使大便呈现黄色即可 。
可是 ， 如果排出来的大便比平常还要黑 ， 或呈紫色 ， 就必须特别注意 ， 这不仅是PH值呈酸性而已 ， 有可能是胃或肠出血 。 这种情况是血液混入大便之中 ， 在排泄出来之前 ， 颜色由红色变成黑色 ， 必须立即看医生才行 。
漆黑的大便有各式各样的类型 。 比方排出焦油状的大便 ， 可能是患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃癌等疾病 。
也有人排泄的大便 ， 几乎不含有一般大便的成分 ， 而是血液和黏液的混合 ， 称之为黏血便 。
这种类型的大便有时会伴随着剧烈的腹痛或呕吐的症状 ， 此时可能是患肠套叠、肠扭转、肠梗塞等疾病;如果黏血便中混有脓 ， 而且连续好几天 ， 就非常有可能是患大肠癌 。
便秘的人如果拉出漆黑的硬大便 ， 也可能是大肠癌的征兆 。 这是大肠某处出血 ， 长时间积存在肠内而变成黑色所致 。
有时会以为是腹泻 ， 不久就拉出黏血便 ， 而频频上厕所的情况 ， 这有可能是患痢疾;有时还会伴随下腹部疼痛 ， 或发烧的症状 。
人类可与肠胃病绝缘
“以菌制菌”将取代“以药治菌”成为治疗肠胃病的有极佳途径
一、肠胃疾病的形成和危害
1．形成原因
进食过冷、过热、过硬的食物 ， 暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等 ， 导致胃粘膜炎性病变 。
食物腐烂或不卫生 ， 导致消化系统细菌感染 。 蔬菜、水果上的农药残留 ， 大鱼、大肉中的激素残留等 ， 导致肠内菌群失调 ， 产生消化不良 。
现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障 ， 其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织 ， 导致胃炎、胃溃疡病的发生 。
紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等 。
2．危害
★ 主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状 ， 严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变 ， 如胃癌、结肠癌等 。 所以我们日常生活中不能麻痹大意 ， 肠胃不适一定要早检查、早治疗 ， 防患于未然 。
二、正确认识肠胃疾病导致的胃癌、结肠癌
肠胃疾病是我们日常生活中最常见的疾病了 ， 肚子痛、胃痛、腹涨、胃涨……正是因为我们习惯了这样的疾病表现 ， 所以麻木了 ， 根本不能引起我们足够的重视 。 每每都是几片简单的药剂 ， 或者是挺挺就过去了 ， 这就是严重的误区 ， 也是给胃癌、结肠癌病发提供了绝佳的机会 。 如果被胃癌、结肠癌这样致命的癌魔找上门来 ， 谁都无计可施 ， 只有束手待毙 。 我们没有有效的手段治疗胃癌、结肠癌 。 但是我们完全能够做到防于患前 ， 提早的消除胃肠隐患 ， 让胃、肠癌没有机会侵入我们的身体 ， 保护胃肠健康 。
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