羊排 用什么模式烤 菜品特色
菜品名称：烤羊排
功效：补血食谱 ， 阳痿早泄食谱 ， 补虚养身食谱 ， 补阳食谱
口味：咸鲜味
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烤羊排
工艺：烤
新鲜羊排注入嫩化剂注入保水剂腌制预煮烤制抗氧化处理真空包装成品
（1） 原料预处理 将羊排分割成大小均匀的块 ， 每块约（7-9）㎝×（9-11）㎝ ， 剔除脂肪 。
（2） 注入嫩化剂 将处理好的羊排称重 ， 剔除骨头 ， 注入嫩化剂 。
（3） 注入保水剂 将处理好的羊排称重 ， 剔除骨头 ， 注入保水剂 。
（4） 将已注入嫩化剂 ， 保水剂的羊排放入配制好的腌制液中 ， 腌制 24h 。
（5） 腌制好的羊排置于配好的调料水中 ， 煮 40min 。
（6） 将煮好的羊排捞出 ， 控干水分后置于烤箱中进行烤制 。
（7） 烤好的羊排冷却后 ， 在羊排表面涂抹一层抗氧化剂 ， 真空包装即为成品 。 [2]
烧烤食品已跻身世界卫生组织所公布的全球十大垃圾食品 ， 吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性 。 而吃烧烤的女性 ， 患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍 。
专家介绍 ， 烧烤食物由于肉直接在高温下进行烧烤 ， 产生一种叫苯并芘的高度致癌物质 ， 附着于食物表面 。 市民如果经常吃烧烤肉类食品 ， 致癌物质会在体内蓄积 ， 有诱发胃癌、肠癌的危险 。 同时 ， 烧烤食品还容易产生亚硝胺类物质、容易存在感染寄生虫的危险 ， 市民应尽量不吃或少吃烧烤类食物 。 [3]
做法
做法一
制作材料
主料：羊排500克
辅料：洋葱(白皮)150克 ， 鸡蛋50克 ， 小麦面粉25克
调料：胡椒粉3克 ， 酱油100克 ， 料酒100克 ， 味精5克 ， 孜然2克 ， 花椒5克 ， 椒盐15克
特色
外焦里嫩 ， 肉烂味香 。
制作步骤
1、先将羊排去边修整齐;
2、煮锅上火 ， 加入凉水 ， 烧开;
3、将羊排下入焯一下捞出 ， 用清水洗净血沫;
4、将煮锅上火 ， 放入水、酱油、胡椒面、葱头(切块)、孜然、花椒、料酒;
5、将羊排放入 ， 开锅后 ， 移大小火上煮八成熟;
6、将羊排捞出后稍晾 ， 抹上稀鸡蛋糊 ， 放在烤盘内入炉;
7、烤20分钟左右取出后装盘;
8、撒上孜然面 ， 随带花椒盐即成 。
制作要诀
鸡蛋糊：用鸡蛋、面粉调成的糊 。
做法二
制作材料
原料：羊排半斤、甜面酱二大勺 。
烤羊排
配料：葱半根、姜、咖喱粉、孜然粉、盐、白糖、料酒、葱姜蒜粉 。
制作方法
1、羊排洗净；
2、用所有材料腌制羊排 ， 最好过夜；
3、腌制过程中把羊排取出按摩两至三次 ， 以便更好入味；
4、腌好的羊排控干汤汁 ， 用锡纸包上入烤箱 ， 180度40分钟；然后再打开锡纸 ， 继续烘烤上色 。
羊排怎么烤好吃又简单 用料
羊排 2磅
五香孜然粉 2大勺tablespoons
烧烤调味品 2大勺tablespoons
装饰用芹菜叶 少量
超简单外酥里嫩孜然烤羊排（烤箱版）的做法
- 将解好冻的羊排用清水冲洗净 。
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- 两面撒上五香孜然粉 。
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- 再将两面撒上烧烤粉腌制 。
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- 将露出的排骨用锡纸包好 ， 方便食用 ， 同时也防止骨头被烤焦 。 放置一小时以后将腌制好的羊排放入烤箱 ， 设置bake ， 温度为420华氏度（215摄氏度） ， 等到温度到达420华氏度（215摄氏度）时设置烘烤时间20分钟 。
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- 听到烤箱提示后将羊排取出装盘 ， 将羊排按骨头方向切开 ， 稍加装饰即可端上桌享用 。
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