对于豆腐来说是营养非常丰富的食物之一 ， 经常进行食用对于人体来说就可以起到很好的保健效果 ， 但是对于豆腐的适宜人群就有了很大的讲究了 ， 进行食用豆腐对于男性来说不亚于在进行服毒 ， 所以对于男性来说进行食用豆腐就需要特别的小心了 ， 因为豆腐中含有的物质对于男性有着五大坏处 ， 下面就进行详细的了解一下 。 1、促使动脉硬化 ， 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸 ， 蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸 。 它会损伤动脉管壁内皮细胞 ， 使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上 ， 导致动脉硬化形成 。 2、促使痛风发作 ， 豆腐含嘌呤较多 ， 嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者 ， 多吃豆腐易导致痛风发作 。 3、导致碘缺乏 ， 制作豆腐的大豆含有的皂角甙 ， 会加速体内碘的排泄 。 长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏 ， 导致碘缺乏病 。 4、增加肾脏负担 ， 在正常情况下 ， 人吃进体内的植物蛋白质经过代谢 ， 最后大部分成为含氮废物 ， 由肾脏排出体外 。 人到老年 ， 肾脏排泄废物的能力下降 ， 此时若不注意饮食 ， 大量食用豆腐 ， 摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多 ， 加重肾脏的负担 ， 不利于身体健康 。 5、对精子有害 ， 英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害 。 据路透社报道 ， 英国研究人员称 ， 在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害 ， 影响男性的生育能力 。 令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示 ， 能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子 。 弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子 。 ” 豆腐有清热润燥的食效 ， 是四时常见的食材 ， 常为菜肴增添不少风味和特色 。 豆腐与众多不同的食材均可入馔 ， 但却不宜与小葱同食 ， 因小葱含有的草酸会与豆腐中的钙反应生成草酸钙 ， 影响到钙质的吸收 。 豆腐适合与含有丰富蛋白质的食材共烹 。 今天推荐豆腐配搭虾仁 ， 两者的食味和合 ， 相互之间的营养相宜 ， 而且人体易于吸收到其中的养分 。
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进行食用豆腐的过程中豆腐中成分对于男性的身体的影响就有上面所说的状况发生 ， 所以对于男性朋友来说尽量不进行食用豆腐是最好的选择 ， 这样就可以最大程度来避免豆腐对人体的伤害 。 当然了也不是说男性不能进行食用豆腐了 ， 少量进行食用豆腐还是好的 ， 因为豆腐中含有的营养物质还是非常丰富 。
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