一、适者生存
大学新生刚刚由高中到大学， 通常面临的问题有：
1、生活的适应 。 告别了原先已熟悉了的一切， 远离父母， 要独立处理生活中的一切事情；大学新生来自五湖四海， 不同个性间的相互包容， 看似平凡小事， 却时时都在对每个大学生进行着待人处世、品德修养的检验 。
2、学习的适应 。 大学里， 班级观念淡化， 没有固定教室， 一二百人一起听课， 上课常常像打游击战；老师可能要布置大量的课外阅读书目， 学生也有了比高中相对宽松、自由支配的时间 。
大学教师的讲课不像高中教师那样深入浅出， 常常是提纲挈领式教学或引导学生自学 。 在学习目的、教学内容的广度和深度以及教学方法上都有许多不同 。
3．情感需求变化的适应 。 目前在大多数中学校园里， 青春期性健康教育尚属空白， 一些正常的男女同学异性交往得不到引导， 甚至遭到指责；而大学里， 相对宽松的异性交往空间， 使得原本被压抑的性心理得到释放 。 由于社会多元价值观的影响， 更主要的是缺乏青春期性生理、性心理以及性伦理、性法制、异性交往方面的知识和技能， 使得部分大学生面对异性的求爱、自己对异性的爱慕以及失恋、性骚扰行为等不知所措 。
二、积极调整
大学生是一个特殊的群体， 社会的要求高、家长的期望高、个人的成才欲望强烈 。 又由于大学生心理发展尚处于未成熟阶段， 缺乏社会经验， 是心理障碍高发、易发群体， 加强心理的调节非常必要 。
心理素质是一个人在先天禀赋的基础上， 经过后天的教育、环境的影响而形成的一个心理品质的整合 。
入学时， 大家的能力相差不了多少， 但是到了大学毕业， 却惊奇地发现：彼此能力的差距可能已不是几步之遥 。 对大学生来说， 这种差距绝不是智力上的差异造成的 。 奥秘在哪里？大量的研究表明， 差异主要是在非智力因素上， 即智力以外的情绪情感因素、意志品质、道德责任感、人生态度、人际关系、兴趣爱好、性格等 。
面对大学新生活中的问题， 需要大学新生从新的视角去认识， 去体会， 去学习 。
为自己制定一个切实可行的目标 。 不仅有学业方面的， 还应有个人修养、体育锻炼、兴趣发展等方面的内容 。 对原来的一些不切实际的目标， 要做适当调整， 使自己有更好的心境投入新的学习生活 。
三、学会发展
在人的一生中， 有许多事情要做， 求学、立业、恋爱、结婚等 。 其中最重要的两件事就是学做人， 学做事 。 在大学阶段确立的目标会对今后的发展产生不可估量的影响， 它与人的基本素质的完善有着密切的联系 。 高尔基说：“一个人追求的目标越高， 他的才能就发展得越快 。 ”如果说高中里的目标比较单一、简明， 包含较多的个人幻想成分的话， 那么大学里的目标就应该更深刻、长远， 包含更复杂的社会因素， 应该更好地把个人愿望和社会需要统一在其中 。 也就是要认识到：我适合干什么， 社会需要什么， 我能干什么 。
大学阶段新目标的确立， 实际上是人生目标的确立 。 英国著名的哲学家怀特海先生这样说过：“在中学阶段， 学生伏案学习；在大学里， 他需要站起来， 四面观望 。 ”只要站起来， 向社会、向历史、向未来、向生活的各个方面放眼展望， 才能把握住恰当的目标， 促进自己全面发展 。
工作
职业生涯目标抉择
所谓目标抉择， 就是在职业生涯路线上， 确定自己的目标 。 即， 多大年龄， 实现什么目标， 干成什么事业， 要清清楚楚地在生涯路线上标示出来 。 目标的确立是有科学性的， 方法不对， 目标就毫无价值 。 甚至为了一个不科学的目标， 拼搏奋斗， 浪费了时间， 耗尽了精力， 终身一事无成 。 这也许是人生在世， 谁都想成就一番事业， 而实际上成功者只是少数的重要原因之一 。
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