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一、有减肥功效吗【罗汉果有减肥的功效吗，有止咳的功效吗】罗汉果有减肥的功效 。 虽然它的味道偏甜， 但其热量较低 。 所以它能满足人体对甜味的需求， 但不会增加体重， 是减肥人士的不二之选 。 同时罗汉果还含有丰富的营养元素， 如维生素C、膳食纤维、多糖等物质， 既可以起到美容养颜的作用， 还能够促进肠胃蠕动， 帮助消化， 从而起到减少毒素的滞留， 有着清肠胃润肠道的功效， 达到瘦身排毒的减肥目的 。
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但是需要注意的是， 不能食用或饮用过量的罗汉果， 否则会给身体的健康带来不必要的影响 。 因为它属于凉性食物， 过多摄入会刺激脾胃给其造成伤害， 导致身体出现腹痛、腹胀、腹泻等不良反应 。
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二、有止咳功效吗它有止咳的功效 。 罗汉果中含有的D-甘露醇、甜苷等营养物质， 可以起到生津止咳的作用， 对风热咳嗽、肺热咳嗽等症具有一定的缓解和防治作用 。 现在大多数止咳糖浆中都会含有一定的罗汉果成分 。
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