云南香蕉是秋冬季节最受欢迎的水果之一 ， 对人体健康十分有利 。 云南香蕉不仅口感酥软 ， 而且容易消化 ， 适合不同年龄段的人群食用 。 云南香蕉金黄的颜色 ， 能够带给人们美的享受 ， 同时也能够增强人体食欲 。 云南香蕉具有润肠通便的作用 ， 能够改善便秘的情况 ， 促进肠胃的消化功能 。 云南香蕉是香蕉的一种优良品种 ， 既具有香蕉的一般特性 ， 同时也具有自身的独特性 。 云南香蕉的作用很多 ， 不仅能够润肠通便 ， 而且能够起到美容养颜的作用 。 那么吃云南香蕉对皮肤有什么好处？吃云南香蕉对皮肤好吗？
1、能吃香蕉
香蕉里含钾,镁,对身体比较好, 如果想要皮肤好,要多食用一些含维生素C和胶原蛋白比较多的食品.这样可以增加皮肤的弹性和白皙度 。 平时还要做一些按摩 ， 增加皮肤血液循环 ， 做做面摩 ， 去除一些角质层 ， 皮肤会显得光泽 ， 水嫩 。
2、美容养颜
皮肤不好想美容的人 ， 推荐吃表皮已黄透的香蕉 ， 这种颜色的香蕉已成熟 ， 含有更多的维生素B2和维生素B6 ， 对于防治皮肤问题有较好的作用 。 黄皮香蕉的抗氧化作用很强 ， 能有效去除人体里的自由基 ， 从而起到美容效果 。
3、注意事项
空腹的时候一定不能吃香蕉 ， 因为空腹的时候吃了香蕉容易会有“烧心”的感觉 ， 此外也容易造成心肌梗塞 。 肾炎患者也不要吃香蕉 ， 因为香蕉中的镁 ， 钾会影响到人体的肾脏的排滤功用 ， 对心血管系统会造成很大的影响的 。
海南是盛产香蕉的大省 ， 香蕉是海南的主要农产品之一 ， 海南香蕉在全国享有盛名 。 海南香蕉是香蕉的一种优良品种 ， 海南香蕉既具有香蕉的一般特性 ， 同时也具有自身的独特性 。 海南香蕉金黄的颜色 ， 不仅能够带给人们美的享受 ， 而且可以增强人体食欲 。 海南香蕉不仅味道香甜可口 ， 而且营养物质丰富 ， 海南香蕉适合不同年龄段的人群食用 。 胃病是生活中常见的一种疾病 ， 胃病患者饮食应该严格注意 。 胃病能吃海南香蕉吗？胃病吃海南香蕉好吗？
1、能吃香蕉
香蕉是调理肠胃失调的食方 ， 因为香蕉柔软的纤维而且柔滑 ， 香蕉还能中和胃酸和减少疼痛 。 香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量 ， 从而保护肠胃 。 因此 ， 患有胃炎及胃溃疡者 ， 常吃一些香蕉 ， 可以保护胃黏膜 。
2、食疗滋补
香蕉中含有丰富的5-羟色胺 ， 这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；香蕉中还有一种特殊的化学物质 ， 这种物质能促进胃黏膜的生长 ， 增强胃黏膜细胞的抗酸能力 ， 从而起到保护和修复胃黏膜的作用 。
3、注意事项
【胃病能吃海南香蕉吗 吃云南香蕉对皮肤有什么好处】寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉 ， 香蕉性寒 ， 胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话 ， 对胃部不好且易致腹泻 。 胃酸过多不宜食用过多香蕉 ， 否则会引起肠胃功能紊乱 。 空腹吃香蕉不利于健康 ， 因为空腹时 ， 胃肠内没有可供消化的食物 。
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