与针灸临床有何关系？
气功和针灸是中医学的两个重要组成部分 。 它们都以中医理论为基础， 都具有疏通经络、调和气血的作用 。 气功方法还可给针灸带来一些帮助 。 有人研究发现， 气功入静能大大提高经络感传现象和经络敏感人的出现率 。 这种现象向人们作了这样的提示：如果能将气功与针灸临床结合起来， 有可能提高针灸临床疗效 。
其实， 在两千多年前成书的中医经典著作《黄帝内经》中， 就论述了把气功应用于针灸临床的具体方法 。 如要求针灸医生应“语徐而安静， 手巧而心审谛” 。 对待病人要平心静气， 说话和蔼舒缓， 以便使病人消除紧张畏惧情绪， 很好地与医生配合 。 医生在针刺时精神集中， 巧妙灵活地施行针刺手法 。 还要求针灸医生有很强的治神能力， 指出“用针之要， 勿忘其神”， “凡刺之真， 必先治神……经气已至， 慎守勿失， 深浅在志， 远近若一， 如临深渊， 手如握虎， 神无营于众物”， “必一其神， 令志在针” 。 说明针刺得气后医者应聚精汇神， 意念如一， 细心体察针下的微细变化， 及时调整针刺手法 。 同时还要求患者“治神”， 指出：“针石者， 道也， 精神越， 志意散， 故病不愈” 。 有些病人接受针灸治疗效果不好的原因之一是精神外越， 志意涣散， 神不内守 。 因而要求患者“制其神， 令气易行”， “必清必静， 则槟气衰去”， 使精神清静， 气血安定 。 在此基础上， 医生还可以适当的暗示诱导， “迎之随之， 以意和之”， 通过患者的自我暗示， 使得气的针感更易于向病灶传导， 达到“气至病所”， 取得良好的疗效 。 《黄帝内经》的这些论述， 实际上是要求针灸医生与病人都尽量处于气功入静状态， 同时利用“以意领气， 意到气到”的气功原理， 促进“气至病所”， 来提高针灸疗效 。
近年来， 国内外都有人注意到气功与针灸的密切关系， 开始重新研究并提出了“无极针灸”、“意气行针法”等将与针灸临床相结合的独特针刺方法， 论述了针灸医生应进行的气功锻炼和针灸时医生如何守神调气 。 临床实践证明， 只要按照《黄帝内经》所述的方法， 医生精神集中， 意念如一， 并要求患者精神安定、全身放松， 甚至进入气功入静状态， 在此基础上针刺并应用暗示诱导方法， 使患者处于气功意守状态， 促进气至病所， 就会取得意想不到的疗效 。
与美容有何关系？
人， 尤其是女性， 大都讲究美容 。 “美容”有两个含义：狭义的美容， 指单纯美化面部， 如用各种方法清洁面部， 将各种养料施于面容， 以及在此基础上的着装 。 广义的美容则是美化人的整个身心 。 气功美容则属于这一范围 。 狭义的面部美容只是使面部皮肤消极被动地接受外部的养料， 而着装后的掩饰， 遮盖和美化也只是一时之宜 。 气功美容则是靠自身条件的开发， 达到面部与整体， 形体与精神的全面更新与美化 。
那么， 气功是如何起到这种作用呢？
1、气功可以有效地消除疲劳， 恢复体力， 使练功人保持旺盛的精力 。 现代社会生活节奏越来越快， 带给人们的心理紧张也越来越大 。 作为紧张的一个常见的反应就是疲劳 。 处于疲劳状态的人往往精神倦怠， 皮肉松弛， 而气功锻炼可以有效地缓解和恢复神经系统的过度兴奋， 迅速地消除机体的疲劳， 使人干起事来充满活力 。 活力是青春的象征， 而青春则是美的象征 。 头脑清晰、精神饱满、反应敏捷的形象是人体美的一个重要方面 。
2、培育真气， 抵抗早衰 。 气功锻炼的一个重要作用是培育真气 。 中医认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和表现 。 真气充足， 五脏气血旺盛， 五脏的外在表现也必然充满了生机和润泽， 呈现一种健康的美 。 例如， 中医理论中有“肝开窍与目”的说法， 肝气充足则目光炯炯有神， 通过气功锻炼， 真气越来越充足， 抗病能力增强， 就可免去因患多种疾病而引起的过早衰老， 使青春常驻 。
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