绿茶和枸杞能一起泡吗，绿茶和红茶在中医里的3大作用

全世界每天喝的茶超过20亿杯。似乎除了中国人，外国人也喜欢喝茶。加州最近的一项研究表明，绿茶和红茶中的一些物质可以扩张血管，这也验证了前面所说的茶具有一定的降血压特性。

文章插图
中国饮茶已有四千多年的历史，陆羽《茶经》提到：“茶为饮，发源于神农之家，为陆所闻” 。早在神农时期，茶及其药用价值就被发现，并逐渐从药用演变为日常饮用。

文章插图
绿茶和红茶在中医里的3大作用绿茶泻火，红茶暖胃
【绿茶和枸杞能一起泡吗，绿茶和红茶在中医里的3大作用】中医认为，茶分为寒热，这并不是指温度，而是在人体中的感受.绿茶偏苦寒，而红茶则偏温性。
像一个内心强大的人，他很容易烦躁，容易生气，吃很多鱼和肉，爱得口疮，平时可以喝一些绿茶泻一下心火、胃火。.
经过发酵后，红茶的属性从含量变成了温暖和更适合脾胃不好，尤其是胃寒、一喝绿茶就胃疼的人喝.也适合在寒冷的冬天做一杯红茶，加入一些玫瑰、枸杞等。来暖胃和心。

文章插图
绿茶和红茶
作为药引，上清头目，缓解头痛
一般情况下，吃药时会避免喝茶，但有一个例外。有一种中药，比如川芎茶调散、芎菊茶调散、菊花茶调饮,应该和茶一起服用，而不是禁忌。在它们的拍摄方式上，往往是这样写的：“清茶调服” 。
绿茶是只用绿茶冲泡的茶。因为绿茶苦凉，既能清头目之热，又能制约风药的温燥，所以常用于缓解头风头痛一类的药，作为药引服用.

文章插图
“切秋，我宫的头风又爆发了。”
预防水土不服
去了其他地方之后，我们在吃所有当地的食物之前，第一件事就是喝当地的水，把水烧开，泡一杯当地的茶，先试试当地的水土，以免水土不服导致呕吐腹泻。老话是"上堂问礼，入乡随俗" 。
水土不服的现代解释是指你吃的当地食物和喝的当地水含有当地的微生物，这些微生物不同于你体内的微生物和你经常吃和喝的水中的微生物，冲突太大了.对于肠道中不熟悉的微生物，要进行一系列的反抗，这样就会出现腹痛、腹泻等问题。
当你先去当地喝当地的水时，你用小剂量的“当地”微生物来刺激肠道微生物，使肠道菌群能够适应这种环境，这样当你正式吃饭或喝水时，你就能有较少的抵抗力。

文章插图
不习惯一个新地方的情况或天气类型
怎么喝茶更健康？谨记5个喝茶原则不喝65度以上的茶水。
茶叶用90-100度的热水浸泡后，让其温热或冷却到65度以下再饮用。饮用超过65的水，有增加食管癌的风险.
60度以上的水大概是你摸手的时候想要缩手的程度，但是你可以忍几秒钟。入口就是刚好入口的温度，不会觉得很热。

文章插图
水太热了，应该保持温暖。
不喝太浓的茶。
茶太浓，咖啡因含量太高，容易抑制钙、引起缺钙，导致骨质疏松.的吸收同时，还容易兴奋大脑而引起失眠。
尽量用软水泡茶。
茶圣陆羽提出“http://”应该是茶之水。也就是说，湖北、湖南的水比较软，最适合泡茶，而山西的水比较硬，不适合泡茶。当然，这是指在没有污染的前提下。
泡茶要用软水，这样才能泡出茶的香味。如果用硬水，不仅浸泡不下去，还会破坏茶叶的品质，而且茶叶特别容易与水中的矿物质结合。
，形成一种不易消化的物质。
硬水是指水中钙、镁离子的总浓度较高的水。长期饮用太硬的水，第一会破坏胃酸，第二会导致结石病的发作，绝不像我们所想的那样可以补钙。

文章插图
点击图片可放大
除了头风头痛的药之外，吃药不宜喝茶。
严格来说，茶叶不会百分百对药效有影响，但是影响药效的概率很大。稳妥起见，喝中药的前后半个小时之内，不要喝茶，西药、中成药也不要用茶水送服。
喝茶对吃药的影响，主要是属于“降低药效”和“妨碍吸收”，茶叶中的鞣酸等物质会与中药的成分相互作用，降低有效成分的吸收。同时，鞣酸还具有收敛作用，会阻止人体对蛋白质的吸收，因此在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，会降低药效。#哆咖医生超能团#
尽量不要喝隔夜茶
其实并不是隔夜茶不好，而是泡了太久的茶都尽量少喝。主要原因是微生物会增多，同时茶味也变差了。但“隔夜茶致癌”是谣言，虽然隔夜茶中的亚硝酸盐含量会上升，但仍远低于安全标准，谈不上致癌，没有那么严重。#谣零零计划#

文章插图
相关阅读：
夏枯草，夏天凉茶中常见中药，现代常用于肝火型目痛头痛、高血压
本文为黄药师原创作品，未经允许不得转载，或转载请注明来自头条号黄药师手记。
文中涉及处方、用法，仅供学习、参考，不作其它用途，请在医生指导下使用。如需就诊，请到正规医院专业医生处辨证论治。有问题欢迎留言，大家一起长知识！