糖尿病是现在高发人群很多的中老年都会得的一种疾病， 但是糖尿病越来越年轻化了， 很多三四十岁的都有糖尿病， 这就是饮食不注意造成的， 那我们在中老年当中得糖尿病， 以后如何选择保健品的糖尿病患者选择保健品， 有哪一些需要注意的问题， 今天小编就来跟大家分享一下糖尿病患者， 日常养生保健糖尿病选择保健品的注意关键点 。
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具体的方法和详细的步骤如下;
1、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能， 修复胰脏细胞， 使其分泌足量的胰岛素， 降低血糖， 将血液中的葡萄糖运送到细胞中， 有效调节人体血糖的含量 。
2、蜂胶
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用， 能显着降低血糖;另外， 蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性， 改善胰岛素分泌过程， 促进胰岛素与靶细胞膜受体结合， 从而提高糖的代谢速率 。
3、亚麻籽油
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亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸 。 α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定， 降低靶细胞对胰岛素的抵抗， 同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度， 减少胰岛素的拮抗性， 从而达到有效调节血糖的目的 。
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品， 如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等 。 这类既是食物又是药物， 味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质 。 对血糖影响不大， 可以较自由选用 。 但桂圆、红枣等果糖含量丰富， 不宜多吃， 以免引起血糖增高 。
糖尿病保健品选购原则：
1、降糖中药是综合型基础调理产品， 在无配伍禁忌的前提下， 可与六类(生物类、植物胰 岛素、菌类、油类、稀缺元素、滋补类)保健品任意搭配 。
2、降糖西药效果明确， 未经医嘱不得擅自撤减药物 。
3、在服降糖西药或改善糖尿病并发症的药物， 选购保健品应该遵循“互补增效”的原则 。
4、注射胰岛素是2型糖友保护胰腺功能的最佳选择 。 此类糖友就不要选择功效是增强胰岛 素分泌的产品， 应该考虑抑制并发症和增强胰岛素敏感性的成分， 如蚕蛹、苦瓜、吡啶甲酸铬、西洋参、虫草 。
5、保护胰岛β细胞， 是T2DM后期保健重点 。 口服胰岛素和蚕素配合能促进胰岛β细胞重 新生长、增加胰岛β细胞数量 。
糖尿病人日常保健：
1、根据自身体重定制合理的饮食计划 。 选择低血糖生成的食物 。 这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物， 如蜂蜜、白糖和蔗糖等 。 而且要注意粗细粮搭配， 烹调方法方法要科学， 粮食加工不宜过于精细， 日常可吃些糙米饭， 降低血糖 。
2、养成有规律的生活习惯 。 定时定量进餐、运动、工作和就寝， 因为它们直接影响到用药剂量和时间 。
3、运动疗法有讲究， 运动治疗一般认为每周运动三四次是最适宜的， 运动时应遵循循序渐进的原则， 运动量由小到大， 运动时间由短到长， 动作由易到难， 使身体逐步适应， 并在运动过程中逐步提高运动能力 。
5、要了解和掌握低血糖反应的知识， 尤其外出活动时或运动量大时要随身携带食品， 及时加餐， 预防低血糖反应 。
【养生保健糖尿病选择保健品的注意关键点】 6、远离烟酒， 糖尿病患者不宜饮白酒 。 但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用， 这类酒还含有一定营养保健作用 。 但饮用后应相应减少主食量， 并注意这类低度酒也不要空腹时饮用或者过量饮用 。
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