香蕉能和鸡蛋一起吃吗，放了香蕉牛奶和鸡蛋
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无油、无糖、买不起的香蕉牛奶加鸡蛋的甜点相当令人满意 。
如果你家里有烤箱，你可以试试这个蛋奶燕麦饼 。不加油不加糖很好吃 。
又到周末了 。在家烤一份无油无糖甜点当零食！蛋燕麦饼，价值高，味道甜，吃了不腻 。有鸡蛋、牛奶、水果和燕麦 。听着就好吃！
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只有这款蛋羹派的外缘比较脆，饼底略脆，很容易吃 。我选择柿子作为表面水果 。这个季节的柿子已经脱去了涩味，只剩下香脆香甜，还有香蕉，虽然没有放糖，却让饼底吃起来甜甜的 。而牛奶和杏仁粉，不仅香、嫩，还能增香，是做派馅的标配，加上营养丰富的鸡蛋，丰富了口感 。咬一口，香气清脆柔和 。请随意吃，一定不要胖！让我们分享以下实践：
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所用成分：
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燕麦80g面粉20g香蕉1个牛奶70g鸡蛋1个杏仁粉10g柿子1个 。
具体做法：
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将香蕉压成泥，然后加入燕麦和面粉，混合成一个球 。如果太干，加一点牛奶 。
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压入模具，放入180烤箱10分钟 。
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将牛奶与鸡蛋和杏仁粉混合 。
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将柿子切成薄片，然后放入装有烤燕麦的模具中 。也可以用其他水果 。如果用柿子，请选择硬脆的 。
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5.倒入杏仁粉和蛋奶 。
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将烤箱设置为180，烘烤30分钟左右，不用锡纸覆盖 。如果你的烤箱温度太高，请稍微调整一下 。
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撒上椰奶或其他配料装饰 。我不喜欢椰奶，所以选择速溶麦片 。
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