大家也知道每年在这个季节的时候呢 ， 天气比较寒冷 ， 昼夜温差比较大 ， 这个时候呢 ， 我们一定要多吃一些营养滋补的食材 ， 除了肉制品 ， 其实还可以是莲藕 。
【买莲藕时，怎么区别粉藕跟脆藕，种藕人教你3招，一挑一个准】为什么跟大家推荐莲藕呢？是因为莲藕里面除了含有大量的淀粉以外 ， 还含有多种碳水化合物以及优质蛋白和优质脂肪 ， 同时呢 ， 还含有多种植物纤维和微量元素以及钙锌铁矿物质 ， 这些营养元素呢 ， 都对我们的身体有好处 。
一般来说 ， 莲藕也分为脆藕跟粉藕 ， 脆藕比较适合用来炒着吃 ， 或者是用来涮火锅以及做烤串等等 ， 这样吃的话口感是比较好的 ， 但是粉藕的话 ， 一般我们适合用来做汤牛肉汤喝 。
那么今天呢 ， 小编就来跟大家分享三个挑选莲藕的方法和技巧 ， 只需要轻松几步就可以挑选好我们需要用到的莲藕了 ， 不管是脆藕还是粉藕 ， 就可以轻松分辨出来的 ， 一挑一个准 。
推荐阅读
- 吃麻辣烫时，这四种食材不仅好吃，而且还能让我们吃得饱
- 煮大虾时，不要直接用水煮，换成它，鲜嫩美味又入味，营养价值高
- 腌腊鱼时，直接往上抹盐，多加这一步，腊味美味又上头
- 长寿沙田柚成熟时间
- 超市的“食物”真的让人放心？这“4种”食物，为了家人别买！
- 砂锅煲汤的好处与坏处及食谱大全 砂锅煲汤一般要煲几个小时
- 【水养】小雏菊买回来就蔫了该怎么水养 小雏菊买回来就蔫了要怎么水养
- 【处理】瑰花干了怎么处理 瑰花干了要怎么处理
- 水仙百合的花语，花期多长时间
- 警惕！这种食物，不买，不吃！有致命危险