大家也知道 ， 每年到冬季的时候 ， 天气比较寒冷干燥 ， 温差比较大 ， 这个时候呢 ， 很多人的免疫力都是快速下降的 ， 所以我们一定要多吃一些营养滋补的食材 ， 尤其是肉制品 ， 大家要多吃一点 。
【炖羊肉汤时，牢记“3要和2不要”，汤浓味美，好吃又上头】
那么肉制品呢 ， 在生活中我们常见的也是非常多的 ， 鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、羊肉等等 ， 都是非常营养滋补的 ， 因为这类食材里面都含有大量的优质蛋白、优质脂肪以及钙锌铁矿物质和氨基酸 ， 以及多种维生素等等 。
这些营养元素都可以帮助我们提高免疫力 ， 给我们的身体起到一个滋补养胃的效果 ， 那么 ， 今天小编要跟大家推荐的羊肉汤 。 在这个季节呢 ， 不管是南方人还是北方人 ， 应该都是非常喜欢喝羊肉汤的吧！一口下去 ， 营养又满足 ， 瞬间暖和起来了 。
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