很多的人情 ， 由于饮食习惯不好或者是生活习惯不好 ， 每天都会出现身体浮肿水肿的现象 ， 我们可以在日常的饮食当中 ， 通过食疗的方式消水肿 ， 很多的临床表现 ， 有一些舌苔白关节酸痛等等都是容易水肿的人群 ， 如果有一些水肿是伴随一些疼痛或者总是严重的 ， 需要及时到医院进行检查 ， 那今天小编就来跟大家分享一下女性为什么会容易水肿显胖 。
具体的解答如下;
1、血液循环不畅造成的水肿
血液循环不畅,体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿的现象 。 这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上 。
2、日常饮食品种单一,重口、重油
日常饮食不当所造成的水肿,属于营养失调性水肿 。 饮食中盐分、油脂的摄入过多,会影响身体内水分、毒素的排泄,从而让脂肪囤积;而单一的饮食结构,又使食物摄取营养不均衡,导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素,加重水肿现象 。
文章插图
水肿有什么症状
1、水肿初起多从眼睑开始,继则延及头面、四肢、腹背,甚者肿遍全身,也有先从下肢足胫开始,然后及于全身者 。 轻者仅眼睑或足胫浮肿;重者全身皆肿,肿处按之凹陷,其凹陷或快或慢皆可恢复 。 如肿势严重,可伴有胸腹水而见腹部膨胀,胸闷心悸,气喘不能平卧等症 。
2、可有乳蛾、心悸、疮毒、紫癜,感受外邪,以及久病体虚的病史 。
【女性为什么会容易水肿显胖】 一般水肿的话 ， 可能会从脸部开始 ， 继而向四肢 ， 背部甚至全身都有水肿的情况 ， 一般患有水肿的原因可能是血液不畅 ， 也可能是因为饮食单一 ， 很多的东西不吃造成的 ， 所以从饮食和生活生活习惯上都要多多的注意 ， 适当的锻炼和更加全面的饮食才能保护身体 。
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