春季养生 早春预防发水痘
早春时节是水痘的高发期 ， 近来成人水痘患者也多了起来 。 患者起病之初会出现发热畏寒、浑身乏力、食欲不佳等症状 ， 由于起病症状与感冒相似 ， 很多患者会误以为是患感冒 ， 自己买些药吃 。
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春季养生 早春预防发水痘?
水痘和自身免疫力有很大关系 。 东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师说 ， 从没有患过水痘的人和免疫力低的儿童、老人容易感染 ， 成年人在自身免疫力较低、过度劳累、压力较大的情况下也容易感染水痘 。 水痘会通过呼吸道飞沫传染.患者发病前1-2天和水痘结痂后5天左有容易发生感染 ， 最好别去公共场所 ， 以免交叉感染 。
春季养生食谱 枸杞红枣煲鸡蛋强身健体
春季饮食除了应该清淡之外 ， 还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力 。 提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽热的天气下实在太重要了 。 现在为大家介绍一道甜滋滋的春季养生食谱 ， 枸杞红枣煲鸡蛋 。
枸杞红枣煲鸡蛋
原材料：枸杞子20克 ， 红枣20枚 ， 鸡蛋2个 。
做法：
1、先把食材洗干净一起放入水中煮 ， 直至鸡蛋煮熟 。
2、鸡蛋熟了之后 ， 煲壳后再放入同煮 ， 直至香味浓郁 。
3、出锅后吃蛋喝汤 。
【春季养生食谱 枸杞红枣煲鸡蛋强身健体 春季养生 早春预防发水痘】 此春季养生食谱有良好的强身健体的功效 ， 补虚劳 ， 益气血 ， 对体质虚弱、视力减退等有调理作用 。
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