女性湿热的症状有哪些，湿热体质的表现有哪些
最近小李经常感觉不舒服 。她去医院检查了几次，不明白是什么原因导致的 。她甚至觉得无法工作 。朋友听说小李的情况后，建议去看中医 。中医的调理效果比较好，小李没有再犹豫 。当天，他和领导们请假，去了县城的一位老中医那里 。前来问诊的人很多，老中医善良耐心 。老医生提醒小李，可能是湿热体质 。
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因为小李的脾胃本来就不好，长期喜欢吃辛辣和油炸的食物，所以导致湿热 。老中医叫小李注意饮食习惯，清淡饮食 。湿度一般分为外湿和内湿，内湿包括湿热(小李症状)、寒湿和痰湿 。不同的水分表现出不同的类型，相应的调理也不同 。
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湿热体质者常见这4种表现面部有不清洁感（发油）、面色发黄、发暗、油腻
牙齿发黄、牙龈比较红、口唇也比较红
大便异味大、臭秽难闻
小便经常呈深黄色，异味也大
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后天也很重要 。一个人如果天天抽烟喝酒熬夜，身体肯定不好 。注定是湿热体质，非常注重养生却没有用对方法，乱用补品也会生出湿热体质，多见于娇生惯养的独生子女、肝炎患者、高血压、脾胃不好的患者等 。而且会容易导致湿热体质 。长期情绪抑郁也会形成湿热体质，尤其是情绪抑郁后戒酒的人 。因此，保持好心情很重要 。
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一般来说，湿热体质应当从下面四个方面进行调养饮食
少吃甜食，口味清淡 。不宜吃麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食品 。
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环境
避免炎热潮湿的环境 。尽量避免长时间在湿热的环境中工作和生活 。湿热体质的人特别容易受到皮肤感染，所以最好穿天然纤维、棉麻、丝绸等质地的衣服，尤其是内衣 。不要穿紧身的 。
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药物
适当喝凉茶 。可以喝凉茶王力可老记去湿热，但不能喝太多 。还可以吃茯苓、桑叶、薏米、山楂等 。
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经络
背部选择膀胱经刮痧拔罐 。
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如果发现身体有异常，一定要及时调理 。否则，如果湿度严重，很容易引起脾胃虚弱 。还应注意健康饮食，避免重油和辛辣食物 。保持好心情，不要生闷气，学会妥善处理自己的情绪 。
【女性湿热的症状有哪些，湿热体质的表现有哪些】问题：你被湿气困扰多久了？后来怎么调理的？
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