鲍鱼粥的做法 营养美味的养生粥 冷冻鲍鱼的处理方法 冷冻鲍鱼做出的美味( 二 )


功效:这碗鲍鱼石斛炖猪腱绝对是入秋后的滋补靓汤 。
鲍鱼粥有哪些做法?现在很多人都喜欢吃海鲜类的粥 , 所以鲍鱼粥就非常的受欢迎 。 而且鲍鱼粥味道鲜美 , 营养丰富 。 那么鲍鱼粥有哪些做法呢?接下来就来看看鲍鱼粥的做法 。
鲍鱼粥
【鲍鱼粥的做法 营养美味的养生粥 冷冻鲍鱼的处理方法 冷冻鲍鱼做出的美味】原料:鲍鱼干
佐料:盐 , 生姜 , 香葱
做法
1.小鲍鱼干 , 要泡发24小时以上 , 之后清洗干净
2.切成米粒大小的碎粒 , 生姜用到拍撒
3.粘米大约3两左右吧 , 淘洗干净
4.高汤一大碗
5.米放入砂锅中 , 倒入高汤 , 盖上盖子大火煮开
6.开锅后倒入鲍鱼和生姜 , 改成小火慢煮 , 看到米粒舒展后关火盖上盖子闷15分钟 , 然后再开火煮到米粒开花粘稠 。 粥煮好后调入盐 , 撒上香葱即可食用
鲜甜鲍鱼瘦肉粥
材料(2到3人份):新鲜鲍鱼6个(中等个头) , 瘦猪肉2两 , 大米120克 , 姜2片 , 小葱一棵
调料:盐适量 , 淀粉1茶匙 , 植物油2茶匙 , 料酒(或花雕酒)半茶匙
做法
1.大米淘洗干净 , 放入1茶匙油腌10分钟.放入适量水煮粥 。
2.猪肉剁碎 , 用淀粉和少许盐抓匀后 , 再放油抓匀(此法保持肉质鲜嫩) 。 鲍鱼洗干净切片 。 葱切葱花 。
3.待粥粘稠 , 快要煮好时 , 开中火 。 放入姜片、瘦肉 , 搅拌散开稍煮 。 再放入鲍鱼片 , 料酒煮1分钟 。 关火 , 下盐和葱花即可 。

骨汤鲍鱼粥
主料;猪骨500克 , 大米100克 , 小鲍鱼8头 。
辅料;葱姜 , 盐 , 鸡精 , 香油 。
骨汤鲍鱼粥的做法
1、将猪骨洗净后焯水 。
2、焯水的猪骨放入汤锅中 , 加入葱姜和适量的清水 。
3、大火烧开 , 撇去血末 , 转小火煲制2小时候 。
4、准备好鲍鱼和大米 。
5、将鲍鱼去掉内脏 。 用清水冲洗干净 。
6、在鲍鱼上切上十字花刀 , 以便入味 。
7、把大米洗干净 。
8、将煲好的骨汤过滤后倒入锅中 。 烧开 。
9、洗好的大米 , 倒入骨汤中 。
10、转小火 , 煮至40分钟.
11、加入洗净的鲍鱼 , 继续煮至10分钟 。
12、加入盐、鸡精、香油调味即可 。
煲粥小贴士:煮粥的时候先烧开水 , 再下入米 , 这样不易粘锅 。 骨汤一定要过滤 , 去掉骨渣 。

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