常有人说东方人的脸型扁平， 眼睑也多予人浮肿的感觉 。
眼部消肿按摩法
玩了整整一晚， 虽然很疲惫， 也要坚持给眼部额外的护理， 用棉棒蘸取稀释后的盐水， 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象 。
Step1 “S”形按摩上眼睑！
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上， 沿眼睑沟， 从内侧开始沿“S”形路线， 略用力拉抹至太阳穴， 将上眼睑的多余水分排开 。
Step2 轻柔压按眼袋！
棉签头向上， 从内眼角沿睫毛根向外侧， 边按压边拉抹， 力度要轻柔均匀， 一气呵成地拉抹到太阳穴， 是消除眼袋的关键 。
Step3 用按摩巩固消肿效果！
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧， 一起向后拉抹， 到外眼角处并拢， 经太阳穴拉抹至腮部， 彻底消灭浮肿现象 。
吃亮眼睛
桑椹果粥
【原料】桑椹罐头50克， 糯米100克， 冰糖适量 。
【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹果汁）备用；
2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥， 先大火， 后小火， 粥熟后， 加入捣烂的桑椹子和冰糖， 稍煮， 冰糖后溶化即可 。
【功效】补肝滋肾， 益血明目 。
【用法】每日一次， 常食 。
【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等 。
猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝50克， 鸡蛋1个， 粳米50克， 盐、姜、味精少许 。
【制法】猪肝切细， 与米煮粥， 熟时打入鸡蛋， 加盐、姜、味精调味， 稍煮即可 。
【功效】补肝明目 。
【用法】空腹食用， 每日或隔日一次 。
【应用】适用于夜盲症、视物不清 。
编后：眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响， 最先在眼部显现 。 怎可以让双眼令容颜失去光彩？三大高招， 让浮肿远离你的双眸！
怎样使眼睛快速消肿？？ 频繁眨眼
眼睛哭肿了， 双眼皮也跟着肿了起来， 感觉很粗有木有， 可以频繁眨眼， 不仅可以让肿起来的眼皮舒服些， 眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来， 没有肿得那么明显了 。
热敷冷敷交替
用毛巾沾热水， 在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上， 不热的话， 再重复沾湿， 就这样循环几次热敷， 然后再接着冷敷一会儿， 利用热胀冷缩原理， 可以让眼睛有所消肿 。
请问怎样消肿眼睛 局部做冷敷用冷毛巾敷脸就可以了， 然后饮食， 吃点儿白菜鱼腥草这些都消除水肿， 效果是比较好的 。 以后避免长时间的哭泣 。 保持乐观的情绪， 遇到事情不要总是生气， 多注意休息， 精神压力不要过大， 饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物， 避免着凉， 云是吃着大枣， 核桃， 牛奶， 鸡蛋， 瘦肉， 增强体质 。
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