体操包括哪些项目？ 跳马、高低杠、平衡木、自由体操、吊环等 。
1、跳马
跳马是竞技体操项目 。 跳马运动是由用木马训练骑术演变而来 。 1896年男子跳马列入国际比赛项目 。 现代跳马器械长160厘米 ， 男子为纵马 ， 比赛时要作用手臂支撑一下的跳跃动作 。
2、高低杠
高低杠是女子体操特有的一个项目 ， 它由一高一低两副杠组成 ， 杠间距离可以调整 。 低杠高130-160厘米 ， 高杠高190-240厘米 。 横杠是椭圆形的 ， 长径5厘米、短径4厘米 ， 是由玻璃钢加木质杠面制成的 ， 具有良好的弹性和坚固性 。
3、平衡木
平衡木运动正象它的名字那样 ， 需要平衡能力 。 运动员要在一根高出地面1.2米 ， 表面宽度约10厘米的横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作 。
4、自由体操
1911年男子自由体操被列为国际比赛项目 。 50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主 。 60年代出现两周空翻和多周转体 。 70年代出现复合轴的旋空翻 。 80年代后期出现空翻3周和直体旋 。 女子自由体操在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目 。
20世纪50年代初女子自由体操以舞蹈动作为主 。 60年代出现空翻转体类型动作 ， 并选用现代舞蹈和现代音乐 。 80年代初出现空翻两周加转体类型动作 。
5、吊环
吊环（hand ring）是男子体操项目之一 。 近代的吊环运动起源于法国 ， 这是受杂技演员悬空绳索表演的启发而创造的 ， 稍后才传入德国和意大利 。 1842年德国人施皮斯制作了第一副吊环 。
早期的吊环动作只有一些摆动动作和简单的悬垂 ， 作为体操训练的辅助手段 。 19世纪吊环成为独立的男子体操项目 ， 1896年被列为第1届奥运会的比赛项目 。
体操运动是什么 竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动 。 其中竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项 ， 女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项 。
女子
女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目 。
跳马：马身长160～163厘米 ， 马身宽35～36厘米 。 马高依据不同年龄组而有所区别 ， 成年组为125厘米 ， 少儿组为100厘米 。 马腿是铁质的 ， 可升降 。 放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板 ， 它也是跳马的一个不可缺少的器材 ， 板高20～30厘米 ， 是用胶合板制成的 ， 有一定的弹性 。 所有跳马动作必须用双手撑马 ， 助跑的长度根据个人安排 。 跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别 ， 在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作 。
高低杠：女子体操的特有项目 ， 它由一高一低两付杠组成 ， 杠间距离可以调整 。 低杠高130～160厘米 ， 高杠高190～240厘米 。 横杠是椭圆形的 ， 长径5厘米、短径4厘米 ， 是由玻璃钢加木质杠面制成的 ， 具有良好的弹性和坚固性 。 规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求 。
平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降 ，
正式比赛高度为1.2米 。 平衡木有完成时间的限制 ， 对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定 。
自由体操：是男女共有的一个项目 ， 面积为12×12平方米 ， 地毯下面设有许多海绵块 ， 所以自由体操场地不同于一般地板 ， 具有良好的弹性和缓冲性能 ， 便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作 。 自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作 ， 自由体操有严格的场地和时间的限制 ， 要求运动员在70～90秒之内完成动作 。 对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制 。
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