小孩鼻子出血七种原因，每日健康问答｜小孩鼻子出血
在干燥的天气里，儿童的鼻粘膜很容易受损和出血 。据专家介绍，儿童流鼻血可由鼻部疾病或全身性疾病引起 。大部分儿童的鼻出血都是良性的，几乎都发生在鼻前部，往往是鼻腔毛细血管破裂引起的 。专家提醒，家长应及时带孩子就医，查明原因，进行早期干预和治疗 。
【小孩鼻子出血七种原因，每日健康问答｜小孩鼻子出血】如何预防流鼻血？日常生活中，预防流鼻血应从改善生活环境、培养孩子良好的生活习惯入手 。在空气干燥或空调的季节，要保持一定的温度和湿度，可以使用加湿器或在家里放一盆水来缓解干燥的空气 。孩子们应该养成不挖鼻孔的好习惯 。反复抠鼻容易损伤鼻粘膜，引起鼻出血 。
加强锻炼，增强体质，避开人群密集的场所，减少呼吸道感染的机会 。儿童患感冒、扁桃体炎、肺炎或流行性腮腺炎易导致鼻粘膜血管充血肿胀，甚至引起毛细血管破裂出血 。所以预防流鼻血，要从预防呼吸道疾病入手 。此外，有效的食疗可以预防和减少流鼻血 。
专家提醒，爱流鼻血的孩子要少吃油炸油腻的食物，注意补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，如梨、橘子、柿子和葡萄，多吃富含蛋白质、维生素和铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶和果汁，或者吃一些半流质的食物，如粥和面条 。避免辛辣和硬的食物 。流鼻血时不要吃热的食物或喝热的饮料，以免加重出血 。此外，你可以尝试几种食疗处方 。
1.鲜莲藕汁：将300克鲜莲藕洗净，粉碎，榨成50-100毫升左右的汁 。每次拌入少量白糖，煮开后服用，可清热凉血，止血 。
2.冰糖炖莲藕：鲜莲藕150克，洗净切片，放入炖锅中，加入冰糖10克，炖1小时即可食用 。该方具有健脾和胃、益血止血的作用 。
3.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼1条150克，豆腐200克 。鱼宰杀洗净后，放入砂锅中，加入适量的水煮45分钟，然后加入豆腐再煮15分钟 。用盐调味，喝汤 。这个方子有清肺降火，止鼻血的功效 。
4.茅根竹藤马蹄饮：将茅根15克、竹藤150克、荸荠3个(去皮)一起放入砂锅中，然后煎煮1小时 。它有清热止血的功效 。(全媒体采访人员张通讯员梁一银高三德)
(本文专家：广州医科大学附属中医医院儿科徐雯)
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编辑：卢芳 。
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