孩子缺钙怎么补快一点，宝宝缺钙怎么补

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我相信每个爸爸妈妈都希望他们的小宝宝能长得又高又大。然而，边肖发现很多孩子在长高的过程中遇到了“缺钙”的问题。其中，缺钙在偏食婴儿中尤为常见。可能有些妈妈会疑惑：我家宝宝平时吃的很多，为什么会缺钙？在这里，边肖想告诉大家，关键的原因往往在于宝宝不喜欢的食物，比如，你的孩子不喜欢奶制品、大豆、海鲜……而这些食物恰恰是人体钙的主要来源，所以孩子会出现缺钙、长不高的问题。
婴儿在生长发育过程中需要补充大量的营养，尤其是补钙。一旦缺钙，就会影响宝宝的成长。家长要多了解宝宝缺钙的情况，学会判断自己是否缺钙，为宝宝准备全面的补钙计划，让宝宝快乐健康成长。因此，在准备给宝宝补钙之前，首先要判断宝宝是否缺钙。

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缺钙有哪些表现？
晚上无缘无故被吵醒，半夜哭，醒来后哭的很难入睡；
精神状态差，或容易无缘无故生气烦躁，对周围环境不感兴趣，不像以前那么活泼；
身体出汗多，即使天气不是很热，也容易出汗；特别是入睡后，头部出汗，使头部不断蹭枕头，时间长了还能看到枕头的秃圈。
牙齿生长缓慢，牙齿不齐，上下牙错位，咬合不正，牙齿松动，容易过早塌陷脱落；
【孩子缺钙怎么补快一点，宝宝缺钙怎么补】颅骨闭合延迟，往往一岁半后仍未闭合。
前额凸起，形成一个方形头骨。或者经常有串珠状的肋骨，每根肋骨的软骨增生呈串珠状，经常压迫肺部，使宝宝通风不良，容易发生支气管炎和肺炎；
厌食和偏食也与缺钙有关。人体钙摄入不足容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
骨骼软化，站立时下肢因体重而弯曲，呈现“X”形和“O”形腿，易骨折；
湿疹经常在头顶、面部和耳后复发，伴有婴儿啼哭、枕后和背部出汗；
缺钙严重时，肌肉、肌腱松弛，腹壁肌、肠壁肌松弛可引起肠腔内气体积聚，形成腹胀，如蛙腹状。脊椎肌腱松弛可能导致驼背。

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如果你比较这些缺钙现象，你确认你的孩子已经处于缺钙状态。然后，在这个时候，你应该通过高钙饮食为你的孩子补充钙。那么，哪些食物含钙量高，非常适合宝宝呢？边肖建议妈妈们应该给孩子更多的食物：牛奶、虾皮和豆腐。
如何正确补钙？
足够的牛奶：喝牛奶，喝牛奶！1岁以下婴儿每日奶量应不少于600毫升，1岁以上婴儿每日奶量应不少于400毫升。
补充维生素D:出生后半个月至2-3岁每天400单位；早产儿出生后增加800-1000个单位/天，3个月龄后已满足月者予以矫正。美国儿科学会建议补充维生素D，直到儿童和青春期。
饮食：除了牛奶，其他食物也可以提供一些钙，如芝麻酱、虾皮、榛子、豆腐干和海苔。
补钙：当膳食钙摄入不足或存在其他缺钙高危因素时，应在医生指导下进行科学补钙。
回到最初的问题，为了让宝宝不缺钙，你需要做好这三件事：
每天足量的牛奶(1岁前不少于600毫升，400毫升以上)；1岁以后)；宝宝逐渐过渡到家庭饮食后，每天喝两杯奶就忘不了了！酸奶、牛奶、奶酪等。都是很好的补钙方式。如果乳制品不够，很难通过其他食物保证人体所需的钙。
每天补充维生素D，以