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健康知识|眼睛近视散光如何纠正，视力结果远视和近视散光

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如何纠正近视眼 散光加近视怎么治疗 ， 第一、要到专业的验光机构 ， 明确散光和近视是多少度 ， 最安全、最简单的矫正方法是佩戴框架眼镜 。 第二、可以佩戴隐形眼镜 。 第三、可以通过准分子激光手术治疗近视和散光 。
我眼睛近视加散光如何治疗 那么近视眼视力怎么纠正？
1、凝视远方绿色的东西
近视眼患者应该要多凝视远方绿色的东西 ， 凝视的时候不要眯眼 ， 也不要加快眨眼的频率 ， 而是要专注的凝视某一个点 ， 尽量的集中精力 ， 比如说努力的辨认草叶或者是树叶轮廓 ， 大概持续25秒左右 ， 之后伸开手掌识别掌纹 ， 保持手掌高于眼睛前有30cm处 ， 保持5秒的时间 ， 然后再看远方大概25秒 ， 再看掌纹 。 通过这样的反复练习 ， 可以有效的矫正视力 。 这样反复的动作大概要20次 ， 一天要做三次 ， 可以有效的矫正视力 。
2、多做眼球晶体操
多做眼球晶体操也有助于近视眼视力的矫正 ， 这个晶体操的做法非常的简单 ， 就是让眼球按照上下左右的顺序连续转动大概10次左右 ， 顺时针、逆时针各转动10次 ， 这样能够快速的缓解眼部疲劳 ， 对视力的矫正会大有帮助 。
3、多眨眼
眨眼虽然是很简单的运动 ， 但却可以让眼睛到最好的放松 ， 也能够在一定程度上改善视力 。 患者首先要保证头稍微向后仰 ， 使眼部的肌肉能够放松 ， 然后有节奏的眨动眼睛 ， 每天反复做8~10次 ， 可以让眼部的血液循环畅通 ， 疲劳的症状得以缓解 ， 对治疗眼睛近视也有辅助作用 。

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