燕麦正确食用方法 燕麦怎么吃


燕麦正确食用方法 燕麦怎么吃

文章插图
方法一:紫薯酸奶燕麦
做法很简单, 紫薯蒸熟捣成泥, 加入酸奶和燕麦片就可以开吃了, 当然, 为了美观, 还可以造型一下, 这样不仅好吃还好看, 赏心悦目!
方法二:鸡蛋燕麦羹
谁说即食燕麦就不能熬粥吃的?蒙北即食燕麦片就可以, 不但可以, 还可以熬得很快, 很好吃 。 用小电锅煮上200毫升的水, 水开后下入燕麦片, 熬煮至粘稠状后, 加入打好的鸡蛋, 撒少许盐, 再撒入点香葱, 5分钟, 就可以煮出一碗香喷喷的鸡蛋燕麦羹!
方法三:南瓜牛奶燕麦粥
【燕麦正确食用方法 燕麦怎么吃】燕麦片可以煮咸粥, 那么可以煮甜粥吗?这是当然的, 毕竟燕麦片还可以做甜品吃啊!南瓜牛奶燕麦粥, 吃了一次肯定还想吃第二次的甜粥 。 将南瓜蒸熟捣成泥备用, 将一盒牛奶倒入小电锅中, 煮开后加入南瓜泥, 同时加入一包蒙北燕麦片, 搅拌均匀煮3分钟左右, 煮至糊状, 即可盛出来食用 。 还可以撒入点枸杞子 。 更加营养健康, 颜值也更添一份色彩 。

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