冬季天气寒冷 ， 大家需要注意保健才是 ， 特别是男性 ， 虽然男性的身体可能比女性强壮 ， 但是也不能忽略冬季养生哦 。 接下来就给大家分享男性冬季千万别做三件事 蒸桑拿可能会杀精 ， 一起看看吧 。
一：蒸桑拿
现代人工作紧张,生活忙碌,偶尔到桑拿房去“蒸”一下,缓解一下压力,放松一下神经,其实也未尝不可 。 但是育龄期的男性可要注意了,因为桑拿可能会杀精 。
精子必须在35摄氏度时才能茁壮成长,睾丸是它天然的庇护港湾,它里面的温度比人体温度低1~2摄氏度,是精子成长最佳温度 。 而如果蒸桑拿、泡温泉,睾丸的温度会随之升高,精子成活率将降低,不利男性生育 。
二：过度性行为
【男性冬季千万别做三件事 蒸桑拿可能会杀精】 有调查指出,冬季性爱次数相对其他季节会更多一些,然而这不利男人健康 。
中医认为:“冬不藏精,春必温病 。 ”意思是冬天不“收藏”,春天就很容易生病 。 从性生活上来说就是要节制房事,性爱消耗更多体力,会损害人体的“阴”,不利于人体“收藏” 。 因此,冬天应减少性爱次数,让身体得到很好的“休养” 。
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三：憋尿
冬夜寒冷,很多人有便意后采取“能忍就忍”的态度 。 专家表示,憋尿容易诱发膀胱炎、前列腺炎等病症 。
尿液中含有毒素,如果长时间储存在体内,含有细菌的尿液不能及时排出,就易诱发膀胱炎,这种情况在年纪大的男性中更多见 。 若细菌上溯则会引起尿道炎、肾盂肾炎,甚至影响肾脏功能 。 有前列腺增生男性,在憋尿的情况下,会导致尿液进入前列腺组织中,诱发前列腺炎症的发生 。
因此,平时尽量做到有尿就排,避免长时间憋尿 。 排尿时动作要慢,不要突然屏气用力 。
以上就是小编整理了男性冬季千万别做三件事 蒸桑拿可能会杀精 ， 相信这些专业的知识还能能够为你的养生带来一定的帮助 ， 有益于平时的养生 ， 那么大家也可以关注每天了解更多的养生内容 。
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