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美食知识|三七怎么吃，整颗三七不磨粉怎么吃( 三 )

小知识


三七粉怎么吃


对于三七 ， 我身边对它知道都还算是比较多的 。
他们可能不知道铁皮石斛觉得神乎了 ， 可能不认可人参觉得热气了 。
但相对的 ， 却对三七抱十分认可的态度 。
1、生吃三七粉：
服用方法：用温水直接冲服三七粉 。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病 。
2、熟吃三七粉：
熟吃方法：一般是用三七炖汤 ， 或者用滚开水冲服三七粉 。
主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
因此 ， 我们在服用三七粉之前 ， 一定要先了解清楚自己的身体状况 ， 然后再选择合适的吃法 ， 这样我们的身体才能得到改善 。


。

三七的一般吃法包含：
1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉 ， 分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。 每天服用的量无需大 ， 重要的坚持长期服用 ， 三七粉属于“药膳同源”纯中药才 ， 长期服用没有任何的副作用 。
功效：三七粉能够美白祛斑 ， 主要是三七粉中的活血成分起的作用 ， 三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分 ， 所以要达到美白效果 ， 需“生吃”三七粉 ， 不能加热后在服用 。
2、预防心脑血管病
吃法：视个人情况而定 ， 高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的 ， 每天3-5克生三七粉 ， 分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好） ， 用温水冲服 。
功效：三七被称之为“血管的清道夫” ， 能够有效降低血液黏稠度、扩张血管 ， 对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。
3、体内止血
一次2克 ， 每日2~3次 ， 温水或温米汤送服 。 治疗体内出血 ， 如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血 。
4、月经不调
一次2克 ， 每日2~3次 ， 温开水或温酒送服 。 可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停 ， 小腹瘀滞疼痛等
5、止血镇咳
一次2克 ， 每日2~3次 ， 温开水或蜂蜜水送服 。 可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血 。 具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用 。
【美食知识|三七怎么吃，整颗三七不磨粉怎么吃】6、养血益气
可用三七炖鸡或炖排骨这个方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦 。 也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症 。 还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢 。

三七粉怎么吃好？ 【导读】三七属五加科多年生草本植物 ， 因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄 ， 每个叶柄生七个叶片 ， 故名三七 。 其茎、叶、花均可入药 。 三七功效虽好 ， 既是药品又是食品 ， 没必要一味当作药来吃 ， 完全可以当作日常生活家常菜 ， 今天就为大家介绍两道三七保健作用的家常菜的做法及配料相关知识： 三七炖鸡三七炖鸡 特点：香中有苦 ， 苦中有香 ， 味道独特 ， 为文山名菜之一 。 用料：三七根二至三两 ， 鸡一只 。 姜、胡椒、盐适量 。 做法：先将三七须根用清水浸泡半小时（新鲜三七根不再浸泡） ， 洗净待用 。 两斤左右的鸡一只 ， 宰杀后 ， 掏出内脏 ， 洗净备用 。 然后将三七须根填入鸡的空腹内 ， 把鸡和少许姜片、胡椒、鸡内脏、盐巴装入沙锅 ， 加盖以文火煨煮 ， 一直煨至气味芳香扑鼻 ， 即可食用 。

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