益生菌粉该如何服用方法？ 益生菌服用方法一：空腹
大部分的益生菌都需要在空腹的情况下服用， 这是因为益生菌在经过胃的时候， 如果已经进食胃酸发挥作用会消耗一部分益生菌， 使其调理功效大打折扣， 而空腹的情况下大部分活的益生菌都可以进入小肠中发挥作用 。
益生菌服用方法二：睡前服用
睡前服用益生菌和空腹服用益生菌的道理是一样的， 因为睡觉前基本不会进食进水胃部不会产生胃酸， 加上很快身体就进入休息调理状态， 这时候补充益生菌能更好的帮助进入肠道发挥作用 。
益生菌服用方法三：温水/冷水送服
益生菌是一种生活在体内的细菌因此温度适宜情况下活性较好， 因此在服用益生菌是选在用和体温相近的37度左右的温水最好， 避免了热度将活性菌杀死， 而如果是粉剂的益生菌则更适合用冷水服用， 且为了保持活性菌的浓度冲调的水不要超过八十毫升， 并且冲泡后半小时内服用完毕最好 。
益生菌服用方法四：和合生元一同服用
益生菌和合生元是很好的一对搭档， 研究发现合生元能帮助益生菌增值十倍到一百倍， 合生元能给益生菌提供能量促进繁殖， 因此两者合起来服用对于益生菌在体内的效果可以大大提升 。
益生菌服用方法五：坚持服用
益生菌要想在体内达到较好的效果就需要坚持服用， 只服用一次完全基本起不到调理的作用， 最少要坚持十天以上才会有比较明显的效果， 服用的同时还需要保持良好的饮食习惯、生活习惯， 要想效果好需要巩固服用一两个月左右 。
益生菌服用方法六：避免和抗生素一起服用
益生菌和抗生素是不能在一起服用的， 因为抗生素的作用是杀死有害菌同时也能杀死益生菌， 因此同时服用的时候益生菌并不能发挥作用， 而服用抗生素后会导致肠道菌群不平衡， 所以要在服用抗生素四个小时后再服用益生菌 。
益生菌服用方法七：早饭前半个小时
益生菌的主要功效就是调节肠道健康， 很多宝宝、儿童等出现这一问题的时候可以服用益生菌， 这时候服用的最佳时间就是早饭前的半个小时， 这时候益生菌能很好的发挥左右而且有利于早饭消化吸收 。
益生菌的正确吃法是什么? 益生菌粉对身体胃肠十分有好处 。 常常服用益生菌粉的群体胃肠作用一定不容易差 。 一般出世后没多久的小宝宝是需要补充益生菌粉的， 针对刨腹产和早产儿的小宝宝， 补充益生菌粉至关重要， 由于刨腹产和早产儿的小宝宝先天性免疫能力和抵抗能力就较弱 。 那麼， 儿童益生菌能够长期性吃吗？
少年儿童服用益生菌粉要依据不一样的知名品牌， 其实际效果也会不一样， 或是服用实际效果也会遭受影响 。 6岁少年儿童服用的益生菌粉要依据小宝宝本身的身体素质而定， 一般小宝宝专用型的益生菌粉都能够服用， 身患病症或是个别情况的小宝宝要依据大夫建议服用益生菌粉 。
在小孩服用益生菌粉期内能够配着日常饮食， 多让小孩服用易于消化的食材， 例如淀粉类食物， 粥类， 适度让小孩服用生鸡蛋和猪瘦肉类， 不能让小孩服用白肉和油腻感食品 。
1、能够保持身体胃肠中菌苗的均衡， 协助病人改进消化工作能力 。 医治消化不良， 肠胃炎， 胃溃疡常有非常好的实际效果 。
2、能够提高身体的抗氧化能力， 身体的抗氧化能力都广泛稍低， 常常服用益生菌粉会改进身体的抗氧化能力 。
3、常常服用益生菌粉可以维护肠胃， 益生菌粉具备维护胃肠黏膜的作用， 能够维护胃肠粘膜的一致性 。
选用纯天然高质量原材料及国际性全新生产加工工艺（如优质菌苗训化技术性、低温冷冻干燥技术性、第四代微生物鳌合技术性）， 安全性见效， 消化吸收好， 不容易造成容易上火、胃涨、消化不良、便秘等副作用 。 每企业活性益生菌含有的菌苗是类似口服液成分的4~5倍， 并含有营养成分培基群， 功效强劲， 一定量健康保健 。 活性益生菌多种遮光， 抗氧化性， 确保菌苗成份的特异性， 作用详细储存 。
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