今天小编为大家带来预防男性阳痿谨记8个不要， 丰富的养生内容让你有更加针对性的养生方法， 更好的保护男性的健康问题， 同时也能让生活更加的顺心 。 预防男性阳痿谨记8个不要的内容也能让你对男性健康有更好的了解 。
不要“五更色”
该怎样预防阳痿?“五更色”是指黎明前过性生活 。 因为双方都得不到休息， 使机体的平衡失调， 降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率 。
不要酒后性交
一些人习惯酒后房事， 有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量” 。 其实， 酒后尤其是大量饮用烈性酒后， 反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄， 妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿 。
不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力， 精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮， 收不到双方满意的效果 。 特别是劳累后立即过性生活， 会损害健康 。
不要带病过性生活
【预防男性阳痿谨记8个不要】 正患有某些严重器质性疾病， 且医生已嘱咐不能过性生活者， 不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性， 也应避免性交;尤其是患有某种性病， 更不可过性生活 。 带病过性生活， 不仅自己受害， 而且还会传给爱人， 实应避免 。
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不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活， 不仅得不到性生活的和谐， 还会使情绪不佳的一方产生反感 。 如反复发生， 会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状 。
不要经期过性生活
经期性生活导致阳痿的并发症有哪些?不只是危害男性， 女性也深受其害!女方月经期间， 子宫颈口开放， 这时性交极易感染， 导致子宫或附件发炎 。
不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血， 大脑及全身其他器官的血液相对供应不足， 故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反， 饥肠辘辘， 人的体力下降， 精力不充沛， 此时过性生活， 往往也不易达到满意的效果 。
不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇 。 由于精神极度紧张或过于羞怯， 易引起男方的早泄， 或女方性交时疼痛， 影响性快感 。 要尽量保持轻松、愉快的心情， 女方也不必为此感到羞怯， 应从容大方， 积极主动地与丈夫密切配合， 才会使性生活过得和谐、尽意、美满 。
预防男性阳痿谨记8个不要的相关内容就为大家介绍到这， 希望这些养生的知识能够为你日常的养生保健带来帮助， 同时大家也可以关注， 每天都能了解最新、最热的养生内容 。
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