鸡蛋吃多了有什么坏处，鸡蛋吃多了会怎么样

众所周知，鸡蛋是一种美味的食物，在早餐中不可或缺，对饱腹感有很大的作用。但是鸡蛋一天不能摄入太多，摄入太多对人体不好。
如果你吃太多鸡蛋，会对你的健康有害。首先会增加你肾脏的负担，引起水肿，因为鸡蛋富含蛋白质，蛋白质需要通过肾脏代谢排出体外。如果吃鸡蛋太多，会增加肾脏的代谢负担，进而降低肾功能，引起水肿。

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【鸡蛋吃多了有什么坏处，鸡蛋吃多了会怎么样】其次会增加高血脂的风险，因为鸡蛋的蛋黄中含有大量的胆固醇，如果吃鸡蛋过多，会导致胆固醇摄入过多，进而会增加高血脂的风险。
选择质量好的鸡蛋很有必要。毕竟，没有人想拿自己的身体开玩笑。云南临沧原始森林的玉山兜蛋，是玉山兜鸡生产的，每一个都来自大山深处的馈赠，营养丰富。