此外 ， 日前仍然有很多人不大清楚太极拳与的关系 ， 因此有必要对其作些简述 。 气功一词是本世纪50年代以后才出现的 。 为了便于说明 ， 本书也暂用气功两宇 。 现在的气功 ， 顾名思义 ， 就是为健身而练“气”（呼吸）的 。 寓于古代吐纳导引里的功法 。 吐纳 ， 古代的一种内养功 ， 通过呼吸进行吐故纳新 ， 调节体内的阴阳平衡；导引 ， 古代的一种以意领气 ， 以气合力的柔合动作 ， 用来舒通关节 ， 调和气血 ， 健全体内新陈代谢的机能 。 气功开始推广时 ， 基本上是以静功（吐纳功）为主 ， 通过心理的调整而促使生理的调整 ， 也的确起到了较好的医疗保健作用 。 但由于种种原因 ， 如今练气功出偏差、走火人魔、精神错乱、甚至自杀等现象偶有发生 。 这可说是人为造成的 。 主要有两方面的原因：一是有些新编的功（以所谓的动功居多 ， 有的属东拼西凑 ， 有的并不是气功的功法也冠以气功之名 ， 以谋取名利）并不科学 ， 有的还与传统的功法、健身宗旨背道而驰 ， 甚至其练法本末倒置；二是把有些魔术杂技也称之为气功 ， 如某些所谓的“硬气功” ， 使许多人上当受骗 。 大多数人一定会对隔空引人、头开石碑、汽车过身、拉动汽车、灯管悬人、脚踏气球、刀砍身体等现象交口称赞 。 岂不知 ， 一般的人只要稍加训练并掌握一些技巧就能做到这些所谓的 。 其训练的本质是耐力训练 ， 不断打破自己的生理极限而达到其耐力比常人强一些的目的 ， 这与气功的关系并不大 。 更有甚者还弄虚作假 。
【试谈裆走锅底型的体会 太极拳是超常功夫】 练太极拳要兼练的“气功”（某些行功） ， 从表面现象上来看似乎与气功有点象 ， 但这与一般的气功是有所区别的 。 太极拳里的“气功” ， 确切地说 ， 吐纳导引 ， 在健身的同时 ， 还要增加与武术有关的内容 ， 练功者也从未出现过什么偏差 ， 其练功方法和目的与现行的气功是不能混为一谈的 。
总之 ， 太极拳的内涵包括理论、拳架、行功、技击等 。 动作柔和缓慢 ， 连绵圆活 。 技击以静制动 ， 后发制人 ， 四两拨千斤 ， 文练武功 。 其本质特点是身心、武艺、智力兼修的超常功夫 。
