牛奶红薯可以一起吃吗，红薯加面粉

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相信很多妈妈都会遇到宝宝哭着吃零食的情况。宝宝的哭闹让妈妈们很苦恼，想用小小的要求来满足宝宝，但知道经常吃零食不利于孩子的成长。
因为零食中含有很多不利于宝宝身体发育的添加剂，膨化零食会增加饱腹感，让孩子不喜欢吃正餐，当零食吃多了，就会生气，出现便秘的情况。
为此，妈妈们可以学习制作一款呵护肠道的辅食，帮助宝宝的肠道蠕动，满足孩子的小需求。

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(图片来自网络)
首先，妈妈们在生活中难免会从一些零食入手，所以在选择零食的时候，一定要选择健康营养的食物。比如牛奶饮料不同于其他酸奶饮料，酸奶饮料的营养成分远低于牛奶。
同时，妈妈也要指定宝宝吃零食的时间。合理调节既能缓解胃的消化压力，又能避免过度饱腹，促进一日三餐的进食。

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今天就和大家分享这款健脾养胃饼干。如果宝宝有便秘或排便困难，妈妈不妨学习制作这种辅食，帮助宝宝润肠通便。
选用的食材是红薯，红薯中含有丰富的蛋白质和矿物质，还有大量的维生素，可以补充宝宝身体所需，同时帮助肠道蠕动。加上白芝麻和面粉，这种饼干食品补充剂更加美味和营养。

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跟着厨师爸爸做辅食。
红薯糕点
食材列表和月份
参考月龄：11M
操作时间：35分钟
红薯：100克
面粉：30克
白芝麻：适量
配料量只代表制作量，不代表宝宝添加量。

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详细步骤分解

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红薯切片。

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冷水煮开，大火蒸熟，取出蒸熟的红薯片。

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将红薯倒入稍大的碗中。

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用叉子把红薯压成红薯泥。

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把面粉倒进碗里。

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用筷子搅拌至没有干面粉，然后将面团揉匀。

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在手上蘸一点水，以防粘住。挖一勺面团放在手心，摆成圆饼。

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蛋糕上均匀地涂着白芝麻。

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锅里不要刷油，放入小圆饼，小火煨5分钟。

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把圆形蛋糕翻过来烤至两面金黄。

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这美味的红薯饼就做好了。看那些金黄色的蛋糕。锅熄了，宝宝会给你第二盏灯。一手抓一个，锻炼宝宝的抓握能力。同时，红薯有助于润肠通便，防止宝宝便秘。
厨工爸爸做辅食经验总结
红薯片摊平，蒸的更好。
用手均匀揉搓面团。手上沾一点面粉可以防止面团碰到手。
记住不需要在锅里放油，直接放入蛋糕就可以开始烙了。
知识拓展
事实上，随着宝宝年龄的增长，他开始知道如何选择自己喜欢的食物，这是一种进步。同时，吃零食也有助于锻炼他的咀嚼能力。
因此，在日常生活中，妈妈们可以适当给宝宝买一些零添加剂的健康零食，合理规定进食时间，每天晚上睡觉前给宝宝刷牙，避免蛀牙。
为此，宝宝成长的每一步都离不开妈妈的呵护，而妈妈也永远不要忽视对宝宝的关心和照顾！
【牛奶红薯可以一起吃吗，红薯加面粉】你家宝宝喜欢吃零食吗？快来评论区告诉我吧！