血糖高怎么调理好得快，血糖高怎么办

高血糖一定是糖尿病吗？什么是糖尿病？我们都知道高血糖与糖尿病密切相关。血糖高需要吃药吗？糖尿病能治一辈子吗？年轻的时候怎么会得糖尿病？只要吃药控制血糖就没必要特别关注日常生活吗？日常生活中如何控制糖尿病？
今天医生带大家多了解一下糖尿病，告诉大家体检后血糖偏高，那要怎么诊断糖尿病呢？

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什么是糖尿病？
在医生的临床诊断中，我们经常看到1型糖尿病和二型糖尿病病的区别。那么什么是糖尿病呢？为什么1型糖尿病和二型糖尿病还有另外一种说法？医学上，我们通常将糖尿病定义为以持续高血糖为特征的代谢性疾病。
至于分类，我们往往根据发病年龄、病因等因素进行诊断。其中，我们称之为1型糖尿病以胰岛素分泌绝对不足为病因，2型糖尿病以胰岛素分泌相对不足和敏感性下降为病因，还有其他类型，如妊娠期糖尿病。
人体的各个器官会有不同程度的变化对应血糖的变化，血糖升高也会累及大、小动脉变化，比如累及眼底动脉而造成视力下降，累及大动脉引起病变如动脉粥样硬化也与心、肾、高血压等.酮症酸中毒和高渗性昏迷都是该病的严重表现，可直接危及生命。

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糖尿病的诊断
说到糖尿病，我们不得不谈谈糖尿病的诊断。那么生活中有哪些症状提示我们要警惕糖尿病呢？糖尿病常见的临床症状主要是“三多一少”的现象，即过量饮酒、进食、排尿和体重下降。当然，判断糖尿病是否仅由相关症状引起是不可能的，临床上通常会增加血糖水平作为参考标准。当空腹血糖值大于7.0mmol/L，或餐后2小时或者OGTT即葡萄糖耐量实验大于11.1mmol/L，或随机血糖超过11.1mmol/L，且伴有明显的临床症状，即可诊断为糖尿病.如果血糖只检测一次，没有相应的症状，需要连续检测2次以上才能符合上述标准才能做出诊断。
糖尿病的病因
糖尿病的病因比较复杂，通常与环境因素和遗传因素有关。
一、1型糖尿病
1型糖尿病的发病机制相对复杂。目前尚无统一的临床结论。主要认为与患者的遗传因素和自身免疫功能有关，发病年龄通常比较早。一方面，父母遗传的缺陷基因导致分泌胰岛素的细胞受损；另一方面，由于自身免疫反应，大量细胞受损，最终导致血糖持续升高。
二、2型糖尿病
二型糖尿病与环境因素密切相关，比如人口老龄化、现代生活方式改变、长期吸烟、喝酒、生活饮食结构不合理、糖分摄入过多等都是引起2型糖尿病的因素.
上述因素或遗传因素引起的肥胖与二型糖尿病更为密切相关。目前，随着生活环境的变化，二型糖尿病趋于年轻化。

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糖尿病临床治疗
目前临床上还没有完全治愈糖尿病的方法，将血糖控制在合理范围内是临床治疗的重点。糖尿病早期主要通过控制饮食和合理运动来干预血糖水平，但后期如果效果不理想，可以
以再加上药物如二甲双胍、拜糖平等控制血糖的药物联合运动以及饮食共同干预，若效果仍旧有限，则需要注射胰岛素。
如何控制血糖？
下面三招教你有效控制血糖

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饮食疗法：糖尿病病人主张给予低碳优质蛋白质饮食，按照病人每日所需热量合理安排。营养要素分配原则为碳水化合物占总热量的55%-60%，蛋白质15%-20%，脂肪25%-30%，其中1g碳水化合物=4kcal,1g蛋白质=4Kcal，1g脂肪=9kcal，首先我们按照公式计算出标准体重：标准体重（kg）：身高（cm）—105，接着计算每日所需总热量：每日热卡供给量（kcal）×标准体重（kg），再按照分配原则合理安排进食，少食多餐，可以采取增加餐次或者添加下午茶等方法。碳水化合物以含膳食纤维多的为佳。
另外，需注意蛋白质特别是动物蛋白质的补充，严格控制脂肪摄入，目前有研究表明，可以摄入适量坚果维持机体脂肪需要量。

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运动疗法：糖尿病病人要根据自身实际情况安排合理运动，选择适合的运动，运动方式、强度要根据自身身体情况而定，采取循序渐进的原则。
可以选择长期坚持的有氧运动例如：慢跑、疾走、爬山、太极、骑自行车、球类运动、广场舞、健身操和五禽戏等。针对2型糖尿病且肥胖以及1型糖尿病稳定期的患者，运动疗法是有效调节机体血糖的一种重要方法。

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药物疗法：临床上治疗糖尿病药物很多，主要以注射降糖药以及口服降糖药为主。注射降糖药常指胰岛素，按照来源可以分为猪胰岛素、牛胰岛素、人胰岛素三类。按照作用时间长短又可以分为长效胰岛素、中效胰岛素、短效胰岛素和超短效胰岛素。结合患者根据自身需求以及病情等实际情况在医生指导下使用。
口服降糖药类型多样，临床常用类型有胰岛素增敏剂也称噻唑烷二酮类，主要药物有罗格列酮、吡格列酮；α-糖苷酶抑制剂主要药物有阿卡波糖；双胍类，主要药物有二甲双胍；磺脲类主要有格列苯脲等等。药物主要通过肾脏代谢，糖尿病肾病患者要在医生建议下选择用药，密切监测肾功能。
糖尿病防治建议

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最后咱们回过头一一来解答大家常见的疑问。血糖高是不是就代表着糖尿病？答案是否，糖尿病诊断需要根据血糖以及临床症状综合判定，不能仅凭一次高血糖诊断。
血糖高了要不要吃药?如果确诊糖尿病之后血糖持续较高，在饮食和运动干预措施都无效之后可以在医生指导下合理选择降糖药物。糖尿病是不是一辈子都治不好了?糖尿病属于慢性疾病之一，目前临床上没有彻底治愈的方法，但合理控制血糖，延缓并发症的发生之后，糖尿病患者的生存率普遍较高。
是不是只要吃药就可以控制血糖？医学界普遍主张糖尿病早期通过饮食以及运动干预是调节机体血糖有效的措施，所以在两种方式都无效的情况下可以加上药物疗法，但同时吃药的同时也应该继续坚持控制饮食和适量运动。
【血糖高怎么调理好得快，血糖高怎么办】总而言之，糖尿病并不是洪水猛兽，通过饮食、运动、药物等将血糖控制在合理范围之内才是关键，改善生活方式，改变坏习惯，糖尿病其实并没有那么可怕，所以，加油吧!