尿酸高不能吃什么食物，尿酸高不能吃什么食物
尿素是正常人尿液中的主要产物，含有少量尿酸 。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，呈弱酸性 。嘌呤氧化产生的尿酸随尿液排出 。高尿酸是由于人体内嘌呤氧化代谢紊乱，使人体血液中尿酸升高 。
高尿酸是生活中常见的疾病，属于代谢性疾病 。尿酸高会对患者的生活造成很大的影响，也是引起痛风的关键因素 。
俗话说“病从口入”，人以食为先，所以抑制尿酸的根源要从饮食入手 。尿酸高不能吃什么？
一、辛辣食物
研究表明，爱吃辣的人平均尿酸水平明显高于不吃辣的人 。辛辣食物必然含盐量高，盐和胡椒对尿酸含量的影响都很大 。这两种食物一起吃的效果可想而知，所以尽量避免使用辛辣的食物 。
还有味道特别浓的食物 。这些食物虽然好吃，但大部分都是用很多香料调味的，不适合高尿酸患者食用 。生活中尿酸偏高的患者要多喝水，这样可以稀释尿液，有利于尿酸排出，控制尿酸的含量 。
第二，嘌呤含量高的食物
猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉类食物，以及鸡心、鸭胗等内脏，都含有大量的动物脂肪和动物蛋白中的嘌呤物质，如果过量食用，尿酸肯定会飙升！因此，高尿酸患者应尽量减少肉类、内脏等高嘌呤食物的摄入 。
第三，真菌
金针菇、蘑菇和香菇的嘌呤含量高于肉类 。虽然内容不会对痛风患者造成痛苦，但为了身体健康，也应该少吃这类抑制尿酸的食物 。这里少吃点，只是为了限制你吃的食物量，并不是说完全不吃 。
四.饮料和酒精饮料
可乐、汽水、白酒和啤酒应该尽可能避免 。可乐、汽水等饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不要过量 。但是白酒和啤酒一定不能喝 。喝白酒会阻碍尿酸的排泄，使其停留在体内，从而导致尿酸升高 。啤酒是痛风患者的天敌，肯定会引起疼痛，所以不能喝太多 。
如今，日常生活中患高尿酸的人越来越多 。高尿酸与高血压及各种心脑血管疾病密切相关，也是心脑血管疾病发病率逐年上升的原因 。
【尿酸高不能吃什么食物，尿酸高不能吃什么食物】高尿酸大多是生活门槛的提高和饮食的放纵造成的，所以控制饮食是非常必要的，必须引起重视 。
文章插图
1号肾病患者之家
找采访人员、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁一点”app或搜索微信小程序“一点资讯站”，全省600多家主流媒体采访人员在线等你报道！
推荐阅读
- 尿酸高哪些东西不能吃，尿酸高什么能吃什么不能吃
- 嘌呤高会引起什么症状，长期高尿酸身体还会出现4种症状
- 柠檬汁有哪些营养含量，一天一杯柠檬汁可以降尿酸
- 六味地黄丸女人能吃吗，六味地黄丸女人能不能吃
- 维生素过期了还能吃吗，过期还能吃吗
- 孕妇能吃方便面吗早期，孕妈能不能吃方便面
- 腺肌症切记不能吃食物，子宫腺肌症生活中的四大忌
- 龙胆泻肝丸最多吃几天，能不能吃龙胆泻肝丸来泻火
- 鳕鱼不能和什么一起吃，但这4大部位一定不能吃
- 南瓜不能和什么一起吃，血糖高到底能不能吃南瓜、土豆