男人夏季壮阳吃什么？男性在平时需要通过壮阳的方法调理身体 ， 这样可以达到足够的功效 。 男性壮阳在平时的饮食方面可以调理 ， 那么男人夏季壮阳吃什么好呢？下面来看一下 。
男人夏季壮阳吃什么1、男人夏季壮阳吃海藻
甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性-欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助-性”的成分 。
2、男人夏季壮阳吃果仁和种仁
各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源 。 这些都能激起性-欲和引发性-冲动 。
在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男-性-激素产生的物质 。 有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、花生、核桃仁等 。
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3、男人夏季壮阳吃荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分 。 中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效 。 既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症 。
4、男人夏季壮阳吃虾子
虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品 。 作用主要是壮阳益肾,补精通乳 。 男士常食虾,能达到强身壮体的效果 。 因此民间有“男虾女蟹”之说 。 虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者 。
5、男人夏季壮阳吃韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱 。 韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用 。 常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症 。
男人壮阳汤推荐1、甲鱼补肾汤
材料:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤 。
做法:将甲鱼宰杀去内脏,放热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水捞出洗净 。 将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净 。 锅中加鸡汤,甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成 。
功效:此汤菜以滋阴凉血的甲鱼,配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成,具有滋养肝肾、补血益精的作用,是一个增强体质,调补精血,壮阳固肾的良好食疗方 。
2、杜仲栗子鸡腿汤
材料:鸡腿,栗子,杜仲,枸杞,精盐,高汤,米酒 。
做法:将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净 。 将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可 。
功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气 。 此汤为补肾健体佳肴 。
男人壮阳的误区1、补肾就是壮阳
成年男性自25岁左右达到性高峰后,性事便开始一年不如一年 。 其实,补肾只是壮阳的一个方面,持续改善身体素质才是最重要的 。
2、辣椒以形补形
印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情 。 实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,与壮阳没有任何关系 。
3、巧克力提性趣
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