番薯的作用与功效
番薯的作用与功效【番薯的作用与功效】红薯具有补虚乏 ， 益气力 ， 健脾胃以及强肾阳的作用 。
红薯中含有的钾和黏液蛋白 ， 可以有效的保持血管壁弹性 ， 清除血管壁上的硬化斑块 ， 使得血液流通防止动脉硬化的发生 。
红薯中含有丰富的胡萝卜素 ， 是很好的抗氧化剂 ， 可以消除体内的自由基 ， 提高人体的免疫力 。
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红薯的作用红薯的作用主要是补虚、益气、健脾胃 ， 还有强肾阳的作用 。在临床中 ， 红薯的作用多用于改善皮肤 ， 还有润肠通便 ， 可治疗便秘 ， 还可以减肥 。红薯还能抗衰老 ， 能抑制皮肤衰老 ， 保持皮肤弹性 ， 延缓机体衰老过程 。红薯还可以对抗糖尿病 ， 因为红薯可以增加身体的饱足感 ， 可以增加胰岛素的敏感性 ， 有利于血糖的控制 。
什么病不能吃红薯患有胃病的人群不能服用红薯 ， 因为红薯会导致胃酸出现烧心的状况 ， 糖尿病病人也不可以吃 ， 红薯中含有大量的糖分 。红薯是比较不好消化的食物 ， 吃的太多 ， 会容易出现积食的现象 ， 而且红薯不能与柿子同吃 ， 如果一起同吃 ， 可能会导致肠胃出血或者胃溃疡 。
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